生活常识 > 早上醒来浑身酸痛怎么回事

早上醒来浑身酸痛怎么回事

2016-05-24阅读(9512)
收藏 复制地址 转载

相信有不少人遇到过这样的情况,在早上醒来时,发现自己浑身酸痛无力,有睡了一觉反而更累的感觉。那这是怎么回事呢?

早上醒来浑身酸痛怎么办

9

一般来说早上醒来浑身酸痛大多数不是疾病引起的,只要起床活动活动就能减轻或是消失,平时要注意多锻炼身体,增强体质,晚上睡觉要注意睡觉姿势和选择合适枕头,不要着凉,保证合适的睡眠时间;另外如果经常出现这种情况,还是要及时的就医检查。

永新县
87
养生攻略
221
问答
45
积分