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头痛吃点什么好头痛吃什么食物好得快

2018-09-30

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头痛是临床常见的症状，通常指额、顶、颞及枕部的疼痛。可见于多种疾病，大多无特异性，例如全身感染发热性疾病往往伴有头痛，精神紧张、过度疲劳也可有头痛。但反复发作或持续的头痛，可能是某些器质性疾病的信号。

决明海带汤

原料：海带20克，决明子10克。

制法：海带洗净，切丝，与决明子一起煎汤饮用。

用法：每日2次，连服数日。

功效：适用于肝阳上亢之头痛，伴有心烦易怒、失眠多梦、面红口苦等症状。

苍耳粥

原料；苍耳15克，大米50克。

制法：苍耳加水，榨取汁液，去药渣。向苍耳汁中加入洗净的大米煮粥，粥熟食用。

用法：每日早晨空腹食用。

功效：适用于风湿头痛，症见肢体倦怠、食少胸闷。此粥不宜与猪肉同食。

枸杞蒸蛋

原料：鸡蛋1个，枸杞子10克，熟猪油20克，食盐、味精、水淀粉各适量。

制法：鸡蛋破壳打入碗中搅散，加食盐、味精、水淀粉，用冷水调散成蛋糊。枸杞子用温开水洗去泥沙，沸水浸涨。蛋糊碗入笼，旺火沸水，隔水蒸10分钟左右，撒上枸杞子，再蒸5分钟。再将熟猪油与酱油一起蒸至溶化，淋在蛋面上即成。

用法：每日2次，可常食。

功效：适用于血虚引起的头痛眩晕。

藿香荷叶粥

原料：藿香15克，荷叶30克，大米100克，冰糖适量。

制法：荷叶撕成小片，洗净，与藿香一起水煎，去渣取汁，向药汁中加入大米，煮粥，粥熟后调入冰糖，煮至冰糖溶化即可。

用法：每日早、晚服食，温服。

功效：适用于风湿头痛。

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决明海带汤

苍耳粥

枸杞蒸蛋

藿香荷叶粥

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