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月经病是什么意思

2016-05-31阅读(5388)

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女性朋友每个月到了“大姨妈”造访的时候，身体总会出现一些不适，经血，月经周期也会发生一些异常，这即是我们常说的月经病，那么月经病到底是什么意思?包括哪些症状呢?

月经病治疗注意事项

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日常生活注意

女性在月经到来前三天，可以根据自身身体状况做一些较为轻柔，舒缓，放松，拉伸的运动，如冥想型瑜伽，初级性跳槽，等，经期第五天，身体开始恢复，可以做一些慢跑，散步之类的有氧运动，通过这些运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。

注意私处清洁

注意尽量保持私处清洁，使用可以有效杀灭妇科炎症致病病菌的洗液，不但可以在清洁私处的同时抑杀细菌，还能增加私处自身抵抗力。

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