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红豆薏米水能隔夜吗 红豆薏米水有热量吗

2018-10-08阅读(1075)
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很多人因为湿气很大,就会选择薏米来除湿,其实效果也是很好的。但是有的时候做的多了吃不完就放到明天了,那么隔夜的薏米水还能吃吗?

红豆薏米水能隔夜吗

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不能。

其实一般的绿豆汤,薏米水都不建议隔夜喝,最好的喝的时间就是直接做完后就开始喝,效果也是最好的。不过一般是没有变质的也是可以喝的,但是效果会打折扣。

红豆薏米

红豆薏米水有热量吗

2

热量不高,完全可以放心的吃。但是也不能吃多了,毕竟是寒性的食物,利尿作用很好,但是体寒的人不建议吃。

薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝至于功效,那真是非同小可。

红豆薏米水的好处

3

1、薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒,体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

2、薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

3、薏米红豆可以做成粥,也可以做成水当茶喝,薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。

4、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

5、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

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