饮食指南 > 玉米和牛奶可以一起吃吗玉米和牛奶可以榨汁吗

玉米和牛奶可以一起吃吗玉米和牛奶可以榨汁吗

2018-10-11阅读(101)

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玉米是生活中常见的食物，经常用来烹饪食用，而牛奶营养价值丰富，也是常见的饮料，那么玉米和牛奶可以一起吃吗？玉米和牛奶可以榨汁吗？

牛奶不能和什么一起吃

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不宜与浓茶等高鞣酸食物大量同食。

浓茶苦涩，其中含有大量的鞣酸物质，牛奶中蛋白质含量丰富，两者一起过多食用，容易反应生成不易溶解的鞣酸蛋白，不利于营养价值的吸收，还可能造成消化不良。

常见的高鞣酸食物有：君迁子、李子、石榴、山楂、葡萄、柿子等。

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