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按摩期门功效与作用 如何按摩期门

2018-10-15阅读(57)
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人体肝气易郁,肝气郁结会引起胁痛,食少,胃痛,呕吐,呃逆,食不化等症;气郁还能化火,中医讲“肝火犯肺 ”,肝盛化火,上逆侮肺可导致咳引胁痛,咳喘证,这个时候可以多按摩期门穴来进行调理,那么按摩期门功效与作用都有哪些呢?

按摩期门的方法

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按压法:先用手掌轻擦两胁,至微微发热,然后用拇指直面着力于期门穴之上,由轻至重的按压,直至产生酸,麻,胀痛,热和走窜等感觉。

按揉法:用拇指直面着力于期门穴之上按揉,持续数秒之后,渐渐放松,如此反复操作,左右交替,每次每穴按压3-5分钟。

掌擦法:用掌心摩擦期门穴五分钟。

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