饮食指南 > 拉肚子吃苹果可以止泻吗
拉肚子吃苹果可以止泻吗
2016-06-08阅读(4527)
苹果是偏寒性的，且属于生冷的水果，拉肚子的时候不能吃这一类食物。但是也有人说苹果含鞣酸等收敛物质，吃了能止泻。那么到底拉肚子能不能吃苹果止泻呢？
拉肚子能吃苹果止泻吗
可以吃。
苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效。虽然是寒性食物，但是含有鞣酸、有机碱等具有收敛作用的物质，因此，拉肚子的时候吃是可以的。
拉肚子吃苹果为什么能止泻
苹果含有丰富鞣酸和果胶，鞣酸能使大便的水分减少，从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能吸收细菌和毒素，对单纯性轻度腹泻有一定的治疗效果。
怎么吃苹果能止泻
蒸熟后吃。
熟苹果止泻，生苹果通便。因为苹果是生冷的水果，直接吃伤脾胃，反而容易加重腹泻，煮熟后吃才有收敛止泻的作用。
食材：苹果一个
做法：取1只苹果，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。煮熟后苹果不要加糖，否则没有止泻效果。
拉肚子饮食注意事项
1、少吃高蛋白难消化的食物；
2、不吃辛辣刺激的食物；
3、不吃生冷偏寒性的食物；
4、禁烟酒；
5、饮食宜清淡易消化；
6、拉肚子时最好吃流质或半流质食物；
相关问答推荐
-
2个回答Q 宝宝拉肚子有水，成绿色，吃了药也
-
0个回答Q 怀孕39周拉肚子对宝宝有影响吗
-
0个回答Q 我的天，我吃了芒果后肚子痛死人，
-
1个回答Q 从昨天晚上吃了晚餐没一会开始肚子
-
0个回答Q 前几天拉肚子，然后拉肚子后浑身无
-
0个回答Q 吃兔肉吃的拉肚子了怎么办哦
-
0个回答Q 昨天吃了些杏子一直拉肚子是怎么回
-
0个回答Q 孩子在拉肚子的时候饮食需要注意什
-
0个回答Q 感觉吃了变质的牛肉，拉肚子，怎么
-
0个回答Q 香瓜吃多了拉肚子怎么办哦？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中