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一个月没来月经怎么办
2016-06-17阅读(10793)
正常的月经是一个月来一次，可是有的人因为各种各样的原因，月经并不是按照规律一个月来一次，出现月经一个月没有来的情况，我们应该怎么办呢？
停止口服避孕药
月经一个月没有来，如果是有口服避孕药来进行避孕的女性朋友应该及时调整避孕方式，避免因为避孕药打乱内分泌，而导致月经迟迟不来。另外有服用抗生素的女性朋友也要避免大量使用或者是滥用。
注意调整心态
月经一个月没有来如果是没有怀孕又没有疾病因素影响的话，可能是因为最近的情绪过于忧虑、烦闷、紧张或者是压力过大影响了内分泌而导致月经迟迟不来。这种情况要注意调节，比如通过适当的运动、进行汗蒸按摩、外出旅游等放松身心以舒缓压力，调节情绪。
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