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月经不调吃什么最好 8种食物让经期来得更顺畅

2018-09-28阅读(113)
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月经是女人正常的生理现象,而当月经的周期、经量、颜色、经质等出现异常的改变,并伴有其他不适症状时,就称为月经不调。它是受体内外各种因素影响而出现的病理性月经异常。

丝瓜

1

中医认为, 丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,可使气血畅通,因此民间常用它来治疗妇科疾病,对女性月经不调也能起到治疗作用。

丝瓜

阿胶

2

阿胶有滋阴补血、止血之功,适用于月经不调和非经期的阴道大量出血、持续性淋漓出血,临床上常用于治疗月经过多、经期延长。

黄豆

3

黄豆含有丰富的植物蛋白和植物激素, 可预防月经失调,并降低心脏病、骨质疏松的发病率,减缓癌细胞生长。豆浆和豆腐也能调理月经紊乱症状。

猪肝

4

猪肝含有丰富的维生素A、维生素B2和铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合月经不调、贫血的女性。

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