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吃什么可以平怒气 与脾气有关的5类营养
2018-11-08阅读(51306)
研究显示，除了疾病和性格因素外，女性脾气暴躁或出现某些异常情绪或行为可能与饮食不合理密切相关。那么女性吃什么可以平怒气呢？
糖
经常食用甜食会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸和乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，特别是在脑组织内蓄积，从而刺激脑神经，使人情绪不稳、爱激动和烦躁。
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