中医养生 > 脉象弱是怎么回事
脉象弱的特征
脉象弱的特征是沉细无力而软。
具体表现为脉搏显现的部位沉、脉形细、脉势软。由于脉管细小，血液不充盈，要在皮肉之下靠近筋骨处才能感受到脉搏的跳动，把脉时感到脉细而无力。
脉象弱的机理分析
脉为血之府，是气血运行的通道，机体阴血不足，难以充盈脉道，所以脉形细小；气为血之帅，阳气虚衰，无力推动血液在脉中的运行，脉气不能外鼓，所以脉位深沉且软弱无力。
脉象弱的临床意义
脉象弱多见于阳气虚衰以及气血两虚证。
阳气虚的临床表现
畏寒怕冷、身体冰冷、口淡不渴或喜欢喝热水，自汗（醒时常流汗，活动后尤甚），小便清长或尿量少、身体浮肿，大便稀薄，面色苍白，舌淡胖，舌苔白滑，脉沉迟无力。
气血两虚临床表现
经常感到疲倦乏力，没有力气说话，自汗，面色淡白或萎黄，嘴唇、眼睑、指甲颜色淡白，身体消瘦，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，月经量变少且颜色变淡，月经推迟甚至闭经，舌质淡白，脉细无力。
脉象弱如何调理
脉象弱应视自身情况在医生指导下进行调理。平常应保持规律作息，经常锻炼身体，可以多吃点振奋阳气、补充气血的食物，比如大枣、当归、桂圆等。
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