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蜂蜜水饭后多久喝 蜂蜜水饭后还是饭前喝好
2018-11-12阅读(103548)
很多人平常都有喝蜂蜜水的习惯，有些人还会选择饭后喝，因此想问下蜂蜜水饭后多久喝？蜂蜜水饭后还是饭前喝好？
喝蜂蜜水要注意什么
1、饮后漱口
蜂蜜水甜甜的，含有不少的发酵糖类物质，因此建议每次喝完之后，最好漱下口，若是睡前饮用，需要刷牙为宜，以免大量发酵糖在口腔中残留，引起细菌滋生，不利于牙齿的健康状况。
2、糖尿病者慎喝
因为蜂蜜水中所含的葡萄糖、果糖成分，食用后会快速被人体所吸收，容易促使体内的血糖骤然升高，不利于控制血糖，因此建议糖尿病患者少量或不饮用蜂蜜水，避免出现身体不适。
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