首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 饭后喝茶可以刮油吗 晚上睡前喝茶好吗

饭后喝茶可以刮油吗 晚上睡前喝茶好吗

2018-12-13阅读(51846)
收藏 复制地址 转载

喝茶是很多人爱的活动，不过都说喝茶能减肥，其实也不完全正确，还是存在人体的差异，那么饭后喝茶可以刮油吗？下面就一起来看看吧！

饭后喝茶可以刮油吗

1

可以。

茶叶能很好地帮助身体排出身体多余的油脂，对于减肥来说还是很好，不过还是需要坚持喝茶，选择在早上喝茶是最好的，会有精神。

晚上睡前喝茶好吗

2

不建议晚上喝茶，影响睡眠。

茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

为什么说喝茶能减肥

3

1、茶叶里面有促进胃酸分泌的物质，而且由于茶叶可以清理肠道，在饭后喝一点帮助消化，消化变好了自然是能帮助减肥，排出身体的垃圾，茶叶的减肥原理主要是当能量消耗时，茶叶中的茶多酚能很好的抑脂消脂；其次，彻夜可以解油脂，从而减少肠胃对脂肪的吸收，久而久之，肥胖当然远离。

2、也不是所有人减肥都能通过喝茶实现，最好的还是要配合锻炼，喝茶减肥也不是适合每个人，体质的不同对于茶叶的消化也是不一样的，排油的作用是有的，减肥的作用因人而异。月经期间不宜喝茶，容易诱发或加重经期综合症。有胃溃疡病的人也要也别注意。不要喝茶。茶是一种健康的饮品，在初期阶段，主要是排毒、解毒与败火功效。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

吞噬忆丶
男旅顺口区
341
养生攻略
200
问答
18
积分

喝茶

饭后

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢