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糙米磨成粉能吃吗 糙米怎样磨成粉
2018-11-13阅读(23888)
糙米是稻谷加工除去谷壳，保留了种皮，胚芽和胚乳的品种，因为加工不如粳米那么精细，所以吃起来感觉比较坚硬，因此有的人会想那么糙米磨成粉能吃吗？
糙米粉热量高吗
糙米粉的热量为每100克363大卡，热量不算低。
但是糙米粉中含有丰富的膳食纤维，食用后会产生很强的饱腹感，这种情况下，其他食物的摄入量自然就会减少，自然就避免了体内热量的增加。
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