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哪些人需要补充维生素b

2016-06-30阅读(9628)
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维生素b族是人体不可缺少的维生素,虽然所需量不多,但一旦不足,容易导致疾病的出现。哪些人需要补充维生素b呢?需要补充维生素b的有什么特定人群吗?

其他b族维生素

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哪些人需要补充烟酸

经常抑郁的人、皮肤干燥、高脂血症患者,经常性偏头痛者都可以适当补充烟酸。

哪些人需要补充维生素B6

女性是最需补充维生索B6的人群。经常吃大鱼大肉者,需要补充维生素B6,以免造成维生素B6缺乏而导致慢性病的发生。

哪些人需要补充B12

补充维生素B12能提高叶酸利用率,是孕妇补充叶酸时应一起补充的维生素。而且维生素B12对婴幼儿的发育有着极为重要的作用。

注意事项

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需要每天摄入和补充维生素b的人群,一定要注意量的把握,请严格遵循药物说明书的剂量,在医生指导建议下服用。

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