饮食指南 > 黑豆和核桃仁可以打豆浆吗 黑豆和核桃一起吃吗

黑豆和核桃仁可以打豆浆吗 黑豆和核桃一起吃吗

2018-11-26阅读(108944)
收藏 复制地址 转载

黑豆和核桃都是营养丰富的食材,二者都是常见的用于打豆浆的食材,那么黑豆和核桃仁可以打豆浆吗?

小贴士

5

食用黑豆核桃豆浆之后,忌饮浓茶,因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素,茶叶中含有单宁,单宁会与核桃中的铁,蛋白质结合,形成难以溶解的沉淀物,不易被人体消化。

350
养生攻略
0
问答
0
积分