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核桃和鸡蛋能一起吃吗 核桃和鸡蛋怎么一起吃

2018-11-27阅读(21585)
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核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，营养价值很高；鸡蛋是常食用的食物之一，同样含有丰富的营养，那么核桃和鸡蛋能一起吃吗？

哪些人不适合吃核桃和鸡蛋

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对蛋白质过敏者

核桃和鸡蛋都是含有丰富蛋白质的食物，对蛋白质过敏者不宜食用核桃和鸡蛋，否则可能会引起过敏反应，如：全身瘙痒、腹泻、恶心甚至胸闷、呼吸困难等。

阴虚火旺者

如：心烦失眠、口腔溃疡、两颧潮红、小便赤黄，大便干结等，核桃性质偏温，阴虚火旺者不宜过多食用核桃和鸡蛋，否则可能会导致原本不适症状加重。

消化功能较差者

核桃和鸡蛋中都含有较多的蛋白质，消化功能较差者不宜过多食用，否则可能会加重腹泻、腹胀等消化不良等症状。

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