饮食指南 > 黑米蒸米饭好吃吗 黑米蒸米饭怎么做好吃
黑米蒸米饭好吃吗 黑米蒸米饭怎么做好吃
2018-11-28阅读(23112)
黑米又称黑糙米，是特种稻米中的一种，营养价值及其丰富，常被用于煮粥或打豆浆食用，也有人喜欢用来蒸米饭吃，那么黑米蒸米饭好吃吗？
黑米的食用禁忌有哪些
黑米性味平和，无特殊饮食禁忌，但对于脾胃功能相对较弱的中老年人来说，一定要蒸熟至软烂后再食用，以免引起消化不良。
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