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橄榄能治咳嗽吗 橄榄如何吃治咳嗽

2018-12-04阅读(70446)
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橄榄中富含挥发油等物质,可以有效地缓解咽喉疼痛症状,对于喉咙疼痛、发炎等人士,可以常吃些橄榄。

橄榄能治咳嗽吗

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橄榄治咳嗽的效果还是很好的,这种方法做起来也很简单的,首先去药店或者其他地方买点橄榄,不需要太多的,回家后洗干净,然后把里面的颗粒,抠出来,在稍微洗一下,然后用热水壶烧两碗水就够了,把橄榄粒放在里面,大约20分钟,水开了以后,就可以喝了,如果嫌弃味道比较苦的话,可以放点蜂蜜或者糖都可以,但是不要放太多,不要影响药物价值。

橄榄

橄榄如何吃治咳嗽

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1、青橄榄煮水法:青橄榄5-8粒,洗干净,放1碗水在锅里煮,水开后改用小火,大约煮20-30分钟,煮到剩半碗水左右,放点冰糖,凉以后便可饮用。因为青橄榄煮水,喝起来确实不太好喝,苦涩苦涩的,所以需要放点冰糖,那样会比较顺口。早晚各一次,一般2-3天咳嗽就好了。

2、青橄榄炖瘦肉法:青橄榄5-8粒,洗干净,放在小碗里,再放半碗水,切几片瘦肉一同放在碗里面,锅里放一点水,直接把碗放进去炖,炖大约20-30分钟,取出来即可,记住不需要放盐巴。早上炖一次,晚上炖一次,一般2-3天咳嗽就好了。

咳嗽有什么要注意的吗

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1、建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 

2、不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。

3、防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态。

吃橄榄有什么要注意的

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1、橄榄偏属寒性,因此身体虚弱的朋友不宜食用。

2、橄榄中带有大量果酸,若是食用过多将引起腹泻情况。

3、橄榄不宜过热水浸泡,否则容易丢失其中营养物质。

4、色泽差异较大不均匀的橄榄往往已经不新鲜。

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