心包经气不通畅,胸中心包的阳气得不到宣泄,人就会忧愁抑郁。 再者,心包经淤堵不通,就会出现血管不通,血液不干净,不能在全身正常运动的现象,从而导致心脑血管病,心理疾病的产生。常见的疾病主要有“三高症”(高血脂,高血压,高血糖),动...
心包经气血充沛,则心包经旺,按摩心包经,能增强心脏力量,帮助心肺传输气血,协调阴阳,使精神变得愉快;亦可保护心脏,使其不收外邪侵入。按摩的时候可以采用以下方法: 1.两手互换从腋下开始,自上而下捏揉心包经的行走路线,沿着胳膊,手腕...
1.选一个安静的位置,坐在椅子上,身心放松,呼吸均匀,闭上双眼,集中注意力于心包之募穴-膻中穴10分钟。 2.伸开双臂稍微活动一下,开始揉心包经,左手揉右胳膊上的经络,右手揉左胳膊上的经络,从乳头旁边的天池穴开始,经肩膀内侧到胳膊...
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