米香型白酒或者清香型白酒。 在制作杨梅酒的时候，建议选用的白酒最好是清香型或者米香型白酒，注意不要选择浓香型或者酱香型的白酒，因为浓香型或者酱香型的白酒香味会比较浓郁，在浸泡杨梅酒的时候会把杨梅的香味掩盖。 而清香型和米香型白酒的味道相比而言比较淡，浸泡杨梅酒也不会掩盖杨梅的果香，这样泡出来的杨梅酒酒味会比较清香，但是果香味浓郁。

一斤白酒，100g冰糖。 一般泡杨梅酒会按照杨梅：酒：冰糖在1:1:0.2的比例进行泡制，所以一斤杨梅酒会需要放一斤白酒，100g的冰糖即可。 当然，如果想要制作出来的杨梅酒味道更加浓郁写，可以适当少放一点白酒，多放一些冰糖，这样制作出来的杨梅酒不会那么辣喉咙，比如可以放8两白酒，120g冰糖，但要注意的是，白酒最低不能低于杨梅的五分之四，不然杨梅酒酒精浓度低，保质期短，存放时间长的话会容易变质。

1、开胃消食 杨梅含有多种有机酸和丰富的维生素C，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，起到促进消化、增进食欲的作用。 2、辅助减肥 杨梅所含的果酸能开胃生津、消食解暑，又可阻止体内的糖转化成脂肪，以杨梅制酒饮用，有助于减肥。 3、排毒养颜 杨梅酒含有纤维素，可刺激胃肠蠕动，可促进体内有害物质的排泄，起到排毒养颜的作用；另外杨梅酒中含有大量的维生素C以及花青素等具有抗氧化性的成分，食用后能清除体内多余自由基，从而能起到美白肌肤、淡化色素暗沉以及细纹的功效，从而有助于美容养颜和延缓皮肤衰老。 4、利尿 杨梅酒中钾的含量较高，并含有微量的杨梅树皮素，可间接发挥利尿作用。 5、保护血管 杨梅酒当中含有丰富的活性物质，这些活性物质能软化血管并促进血液循环，从而能加速血液流通，降低血液粘稠度，能保护血管，预防高血脂、高血压等心血管疾病的发生。

20天左右。 杨梅酒泡好以后，可以把浸泡的杨梅拿出来，因为杨梅中的营养物质多半都已经进入酒里，剩下的杨梅捞出来更方便饮用酒品，但要注意杨梅酒没泡好之前，不要打开泡酒的罐子，因为打开后细菌和微生物会污染杨梅酒，从而加速杨梅酒的腐败，影响杨梅酒的口感和营养价值，因此，在杨梅酒泡制好之前酒盖需要严密闭合，这样才能避免杨梅酒和空气中的细菌接触，从而出现变质问题。

2周左右是最佳饮用时间。 自制的杨梅酒没有防腐措施，如果保存不当，很容易变质，无法继续饮用，因此浸泡时间不宜过长，而若是过早饮用，酒的口感还未达到最佳，喝起来有一股酸涩的味道，建议泡杨梅酒可以在泡到2周的时间段饮用，但不能超过一个月，时间长了就会失去味道。 杨梅酒保存时间在半年左右，久了杨梅酒也是会变质的，因为酒精浓度不高，保质期不如普通的白酒长。

一斤杨梅放一斤白酒，放100克冰糖。 1、杨梅和白酒的比例按照1:1的比例配制即可，这样做出来的杨梅酒口感适中，醇香浓郁；而且杨梅泡酒用40-50度左右的白酒来浸泡杨梅酒是最佳的选择，最低不能低于35度，因为浓度较高的白酒杀菌消毒效果更好，且能够令杨梅中的有效成分析出，增加杨梅酒的风味。 2、在制作杨梅酒时，杨梅和冰糖的比例为5:1，因为这是果酒，放适量的糖，口感会更好，但冰糖量不能过多，因为杨梅本身就含糖量较高，再放多糖会导致酒饮过于甜腻，推荐这个比例配制出来的杨梅酒口感最好。

不建议重复泡。 杨梅中含有多种营养物质，用白酒浸泡，可以将果肉中的营养成分溶解到酒液中，一般来说，杨梅泡酒一次就足够将有效成分析出了，所以泡第二次的意义不大，如果想吃杨梅酒中的杨梅，建议在泡酒的7~10天食用，这个时候的杨梅口感更好。

可食用。 杨梅泡过酒后，其本身会带有酒味，是可以食用的，而且味道也十分特别，如果想提前吃酒中的杨梅，浸泡杨梅酒一星期左右就可以将杨梅拿出来了如果杨梅浸泡时间太长，其本身的果肉味道会相对减少一些。另外，泡久的杨梅酒精度数可能会比酒里的酒精度数还要高，因此吃杨梅时一次不能吃太多，以免产生醉酒的现象。

适量喝可以。 杨梅中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素以及矿物质等营养成分，盛夏时节适当的饮用能带来气舒神爽、消暑解腻的功效，每天适量喝些杨梅酒是有一定益处的，不过要注意的是，杨梅酒的饮用量不宜过多，饮免酒醉伤身，反而达不到最佳效果。

1个月左右为宜。 自己酿的杨梅酒浸泡时间不宜太长，浸泡1个月左右饮用是比较合适的，这时候的杨梅酒口味清新、酒味不重，比较酸甜清爽，如果喜欢酒味重的人群，可以将杨梅酒的浸泡时间延长1个月，这样味道会浓一些，根据个人喜好来调整泡酒时间是可以的，不过尽量在3个月内饮用完味道是最好的。