醒脑提神 薄荷中含有大量的薄荷油，有刺激神经的作用，而桂花香味浓郁，能舒缓紧张情绪，两者搭配泡水，有醒脑提神的作用，适合疲劳乏困者饮用。 清新口气 桂花、薄荷都具有特殊的香气，两者一起泡水，可以消除口中的异味，而且桂花和薄荷有杀菌消炎的作用，常喝桂花薄荷茶，可以清除口臭、预防口腔炎症。 排毒养颜 桂花中含有大量的维生素、氨基酸，还含有多种微量元素，而薄荷中含有大量的挥发油、矿物质等，两者搭配泡水，可以促进新陈代谢，能排除体内的毒素，有美白肌肤、减少细纹的作用。

提神醒脑 薄荷性凉、味辛，具有疏散风热、疏肝行气的作用，若薄荷搭配冰糖泡水，口感清爽甘甜，有提神醒脑、缓解疲劳的作用，适合长期工作的人群食用。 清热解暑 薄荷具有疏散风热、清热解毒的功效，可用于头痛发热、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，薄荷和冰糖一起泡水，有清凉润喉的功效，可用于治疗中暑、恶心呕吐等。 润肠通便 薄荷中含有大量的挥发油，喝薄荷冰糖水，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，还能缓解便秘症状。

能一起泡。 冰糖是用白沙糖煎炼制成的冰块状结晶，味道甘甜，经常用来煲汤、炖粥，是常见的调味品之一，也是一味中药材，其性平、味甘，具有补中益气、和胃润肺的功效，而薄荷性凉、味辛，能疏风、散热、透疹，两者所含成分不冲突，没有配伍禁忌，可以一起泡水。

1、糖尿病患者 蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，属于含糖量较高的食物，若糖尿病患者食用，可能会引起血糖的波动，从而加重病情。 2、婴幼儿 薄荷中含有大量的薄荷油，有一定的刺激性，而且蜂蜜中可能含有杂质，婴儿的脾胃功能较弱，食用蜂蜜可能会导致身体不适。 3、脾胃虚寒者 薄荷性凉、味辛，不适宜脾胃虚寒者食用，以免加重体内的寒气，导致身体不适。

蜂蜜薄荷茶 材料 绿茶、薄荷、蜂蜜、细砂糖少许。 做法 1、将新鲜的薄荷洗净，沥干水分； 2、将薄荷叶、绿茶放入茶杯中； 3、冲入沸水，盖上杯盖，至茶水冷却； 4、倒入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

有一定作用。 蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳的作用，可用于燥咳少痰、肺虚久咳等症状，而薄荷具有疏散风热、利咽透疹的功效，可用于风热感冒所致的发热、头痛等症状，还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口腔溃疡等，两者一起泡水，有一定的止咳作用。

能一起泡。 蜂蜜中富含氨基酸、维生素，还含有大量的微量元素，是生活中常见的保健食品，中医认为，蜂蜜性平、味甘，有润燥、止痛、解毒的功效，而薄荷性凉、味辛，能宣散风热、发汗透疹，两者药效不冲突，可以一起泡水。

薄荷柠檬茶 材料 薄荷、柠檬、冰糖少许。 做法 1、将薄荷洗净，放入壶中； 2、冲入适量热水，加入冰糖； 3、搅拌均匀，盖上杯盖，放凉； 4、放入冰箱冷藏，加入柠檬片，即可。 薄荷菊花茶 原料 薄荷、菊花。 做法 1、将薄荷和菊花用水洗净，沥干水分； 2、将所有材料放入杯中，倒入适量沸水； 3、盖上杯盖，冲泡5分钟，即可饮用。

6~10克即可。 薄荷中含有大量的挥发油，香气特殊，还有抗菌消炎的作用，用薄荷泡水喝可以清洁口腔，其还有提神醒脑、清热解毒的功效，尤其适合炎热夏季饮用，但要注意，薄荷性质较寒凉，若过量使用，可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，泡水放6~10克即可。

能一起泡。 薄荷颜色翠绿，气味清香，是生活中常用的调味品之一，也是一味珍贵的药材，其性凉、味辛，具有宣散风热、辟秽解毒的功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等，而百合性寒、味甘，能养阴润肺、清心安神，主治阴虚久咳、虚烦惊悸等症状，两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以一起泡水。