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拔火罐主要拔哪些部位缓解疲劳
2015-04-01阅读(40811)
在繁忙的工作过后，难免一身疲倦袭来，肌肉的酸痛重着让人疲倦不堪，如果这个时候能在适当的部位拔上火罐的话，通过火罐的负压刺激相应的穴位，可以加快周围血液循环，就能够快速的帮助人们缓解疲劳了。
神阙穴
神阙穴位于肚脐中央，与全身经脉、五脏六腑、四肢百骸、肌肉筋膜有着密切的联系，具有调节脏腑气血、消除疲劳的作用。
注意事项：神阙穴拔罐应注意，罐内的负压不易过大，拔罐时间不易过长，当皮肤出现充血或轻度瘀血时即可起罐。
气海穴
位置：气海穴位于下腹部，前正中线上，当肚脐下1.5寸处，为任脉经穴。
气海穴为肾之元气所生发之处，可以调气助阳、益肾培元，是强身健体的要穴之一。
肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。在双侧肾俞穴处拔火罐可以消除因腰肌疲劳而引起的腰部、背部酸痛。
足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘旁开一横指处，在足三里穴位处进行拔火罐可以起到调理脾胃、补中益气，通经活络的作用，能够促进和提升人体正气，消除疲劳，并且可以缓解因过度疲劳而引起的肢体酸胀重着的症状。
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