母婴保健 > 秋季宝宝喝什么汤好
秋季宝宝喝什么汤好
2016-10-14阅读(5051)
秋季很干，人体如果水分补充不足，很容易出现缺水上火的情况，如皮肤干燥起皮、口干舌燥、便秘等，在饮食上，要多补充汤汤水水，多吃蔬菜水果，那具体秋季宝宝喝什么汤好呢？
银耳莲子汤
食材：莲子、银耳、冰糖。
做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣即可。
功效：银耳莲子羹口感浓甜润滑，美味可口。具有养阴润肺，生津整肠之效，非常适合宝宝在秋季食用。
白萝卜排骨汤
食材：猪肉、排骨。
做法：将排骨洗净，去除血水，然后加入清水煮开，白萝卜切条放入。
功效：萝卜含有丰富的营养元素，且有滋补润肺、通气清热的功效。与排骨熬汤，适合秋季滋补。
苹果蜜枣瘦肉汤
食材：苹果1-2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。
做法：苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内，加适量清水，煲1小时，便可食用。
功效：养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于秋天气候干燥，干咳无痰，皮肤干燥。一般小儿秋季常食，润燥生津。
红萝卜玉米排骨汤
食材：500克排骨、1根胡萝卜、两根玉米、1块老姜、盐。
做法：将排骨洗干净，玉米切成段，胡萝卜洗净后切滚刀块，老姜拍开。将所有的食材都一起放入汤锅中，并加入足够的清水，用中火烧开后盖好盖子转成小火火微火慢炖约2小时左右。
功效：具有润肺燥、益肠胃的功效的，适合宝宝在气候干燥的秋季食用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 宝宝最近腹泻不止怎么办，要吃什么
-
0个回答Q 宝宝拉肚子吃什么好的最快
-
0个回答Q 42天宝宝混合喂养，多少个小时吃
-
0个回答Q 饿宝宝一天，什么都不给他吃，宝宝
-
1个回答Q 一岁宝宝食谱要注意什么方面？怎样
-
0个回答Q 宝宝吃螃蟹能喝奶粉吗
-
1个回答Q 宝宝爱吃米饭是否很好消化的呢？最
-
1个回答Q 宝宝吃哪些蔬菜好呢？ 应季的新鲜
-
0个回答Q 小孩子得了支气管炎，在饮食方面要
-
0个回答Q 孩子在拉肚子的时候饮食需要注意什
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃