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水肿吃什么消肿最快

2016-11-24阅读(5695)
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现代人多缺乏运动,久居空调屋,身体脾胃无法充分运化水湿而使得湿气、浊气在体内积聚,使人水肿。特别是很多肥胖,多是水肿型的。那么对于水肿我们可以吃什么来快速消肿呢?

花椰菜

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花椰菜中含有的丰富的维生素,能够帮助减轻身体水肿状态,还能够帮助预防便秘。

推荐用法:将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后,用沸水烫熟,然后加适量的盐调味即可,每次在正餐之前食用。

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