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宝宝苹果泥怎么做吃苹果泥有什么好处

2019-10-11

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苹果确实一种非常好的水果，它有着各种各样的功能，也可以为我们提供很多能量，营养，把苹果做成苹果泥是非常适合，那么宝宝苹果泥怎么做呢？

宝宝苹果泥怎么做

1、做法一

用苹果做苹果泥这也有多种不同的制作方法，最简单的方法就是把线下苹果洗净以后，用专用的工具把它捣碎制成泥状，就能直接吃，也可以把新鲜苹果洗净，以后去掉表皮切成小丁，然后加适量清水入锅蒸，蒸好以后再取出捣碎也能得到滋味诱人的苹果泥。

2、做法二

在家中做苹果泥时还可以选择那些新鲜的苹果，把它洗净以后去掉果皮，再取下它的果肉，然后切成块状入锅隔水蒸半小时，把苹果蒸熟以后取出放到料理机中，加少量清水，让料理机工作，等他接受工作以后就能得到特别细化的苹果果泥，取出以后可以直接吃。

吃苹果泥有什么好处

1、补充营养

苹果泥是多给那些消化功能较差的婴幼儿或者老年人使用，这样能让他们身体吸收丰富营养，因为把苹果做成果泥后，依然保留了新鲜苹果中的大部分营养，而且这些营养能尽快被人体吸收和利用，能满足婴幼儿或老年人身体正常代谢和发育时对不同营养的需要。

2、增强免疫力

人们平时多吃苹果，你们能吸收苹果中含有的丰富营养，而且能吸收大量的微量元素硒，这种物质在介入人体后能加快身体内多种活性酶合成，并不能促进免疫细胞再生，对增强人体自身免疫力有极大好处。苹果泥中含有的多种微量元素还是促进人类生长发育的重要存在，它们是构成人体内核酸和蛋白质的重要成分，所以人们多吃苹果泥还能促进身体发育提高身体健康水平。

苹果泥氧化了能吃吗

氧化了的苹果可以吃，但是营养就没那么好了呢。所以你要吸取教训，下次给宝宝做苹果泥的时候少一点点，吃完了再弄，否则宝宝吃不到更多营养哦。

宝宝苹果泥怎么做吃苹果泥有什么好处

宝宝苹果泥怎么做

1、做法一

2、做法二

吃苹果泥有什么好处

1、补充营养

2、增强免疫力

苹果泥氧化了能吃吗

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