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泡水喝的东西都有什么 泡水喝的东西养生
2017-02-24阅读(5862)
平时工作节奏快，很难有时间去专门熬一些滋补的汤药，所以很多人都会选择一些食材来泡水喝，下面就来看看泡水喝的东西都有什么。
虫草花泡水
泡水方法：取虫草花5克，将才煮开的沸水注入300ml杯中。静置5分钟，一杯虫草花茶就泡好了。
虫草花含有丰富的虫草多糖、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等。有补肺肾、平喘止咳、益虚损、扶精气之功、对肺气肿、气管炎有较好疗效。
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