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怀孕能喝小米粥吗

2015-09-10阅读(16368)
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谷子的学名叫做粟,属于五谷之一,谷子脱壳以后就是小米,用小米熬制成稀粥,不仅口感香甜,而且营养极易被人体所吸收,是人们所喜爱的五谷杂粮粥,那么孕期女性能不能喝小米粥呢?

小米粥补肾安胎的作用

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李时珍在《本草纲目》中写道:“粟之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也”,小米粥小米具有安胎、养血、固肾的功效。孕妈妈吃小米熬制成的粥可以养胎、安胎,可以有效预防习惯性流产的发生。

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