母婴保健 > 产后怎么廋肚子 产后瘦肚子的方法
产后怎么廋肚子 产后瘦肚子的方法
2017-12-12阅读(67)
产后好多妈妈因为种种原因心情烦闷，尤其是低头看看自己的大肚子，它正时刻提醒着自己——我变成了“大肚婆”。对大多数的女性来说，一般需要几个月的时间，肚子才会慢慢地恢复到正常大小，有时甚至肚子在生产完之后就完全没有恢复到正常大小。
适度运动
宝妈在产后小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要安全为前提，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见效慢，但是对身体好，而如果像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。
相关问答推荐
-
1个回答Q 产后如何进行塑臀运动？
-
0个回答Q 孕妇产后如何恢复身材呢？
-
1个回答Q 产后一月来月经正常吗？我生完孩子
-
1个回答Q 产后怎样收腹效果好？生产后一个多
-
1个回答Q 刚完月经十来天又来了，生完孩子后
-
0个回答Q 产后42天子宫大小多少是正常
-
0个回答Q 如何判断产后子宫恢复情况
-
0个回答Q 产后恢复期是多长时间？
-
1个回答Q 新妈妈产后按摩子宫？
-
1个回答Q 怎么用桂枝茯苓治产后癃闭？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
产后恢复
-
产后
-
哺乳期
-
产后常识
-
产后丰胸
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃