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产后脱发吃什么好

2014-12-05阅读(1659844)
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大部分新妈妈产后会发现,自己的头发在大量的掉落,特别是在洗头的时候,掉的头发比平时多了两三倍,让妈妈们非常紧张焦虑,所以产后脱发也就成为了新妈妈的一大困扰问题,那么产后脱发新妈妈们可以吃什么进行缓解呢?

小贴士

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新妈妈产后脱发除了饮食调节外,要保持头发的清洁,勤洗头,加强对头发的护理,同时增强头皮的刺激,经常使用木梳梳头,用手指指腹有节奏、有规律的刺激头皮,用新鲜生姜汁涂抹头皮按摩,能促进头皮血液循环,有利于头发的新陈代谢。此外,产后新妈妈还要保持精神愉快,避免精神紧张,防止神经和血管失调,能有助于防治产后脱发。

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