口臭吃什么好,吃什么除口臭, 吃什么可以治疗口臭-乐哈健康网

口臭吃什么好

2014-12-10

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引起口臭的原因很多，或是因为食物残渣残留口腔发酵腐败引起；或是因为口腔患有炎症造成的口腔异味；或是因为心理压力较大导致神经交感神经异常造成的…不管是因为什么原因，口臭都不容忽视。那在平时的日常饮食中，可以怎样通过食物来帮助去除口臭呢？

薄荷粥

材料：薄荷叶10克，粳米100克。

做法：先将薄荷叶洗净之后加水入锅熬煮，取薄荷汁备用。然后将粳米淘洗干净之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。

功效：能够帮助通关节，利咽喉，消除口臭。另外对于感冒出现的咳嗽痰多也有缓解作用。

材料：新鲜黄瓜皮适量。

做法：将黄瓜用刀片下皮得到的黄瓜皮加水入锅，用中火熬成汤汁即可。

功效：黄瓜营养价值丰富，将此汤当茶饮能够帮助有效消除口臭。

材料：生地15克，当归6克，黄连5克，牡丹皮3克，升麻10克，冰糖30克。

做法：将以上材料除冰糖外加水300毫升煮沸后再用文火煎煮15分钟，将药液滤出之后再加水重复煎煮一次，将两次的药液混合之后计入冰糖即可饮用。

功效：对于因为胃热引起的口臭具有很好的效果。并且能够帮助缓解牙龈肿痛、口疮、烦躁失眠等等症状。此方法中用到的药材请详细咨询药店。

材料：材料：桂花3克，红茶1克。

做法：将桂花加水150克煎汤，煮沸后加入红茶再次煎煮开即可。

功效：能够有效帮助解毒除口臭，另外对于牙痛也有不错的缓解疼痛效果。