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喉咙痛可以吃枸杞吗 喉咙痛吃多了枸杞会怎样
2018-01-30阅读(605)
枸杞是一种滋补保健品，通常是用来泡水食用，但枸杞不是人人都能食用的，不知道喉咙痛可以吃枸杞吗？
喉咙痛可以吃枸杞吗
可以。
通常来讲，喉咙疼痛是由于嗓子上火、发炎引起的，而枸杞性平，富含钙、铁、氨基酸、维生素等物质，有润肺清肝的作用，对于喉咙疼痛患者来说，适当食用还能增强免疫力。不过，要注意不能吃多了。
喉咙痛吃多了枸杞会怎样
枸杞温热身体的效果比较强，对于喉咙疼痛患者来说，可能会加重喉咙的疼痛感，延长喉咙疼痛的时间。
喉咙痛吃多了枸杞怎么办
多喝温水
水分是人体不可缺少的物质，对于喉咙疼痛患者来说，多喝温水可以不仅可以补充水分，而且还有下火去火的作用，能缓解咽喉的不适。
食用润喉食物
多食用菠萝、罗汉果、鱼腥草、菊花、金银花、青果、白萝卜等清热去火、润肺润喉的食物，在一定程度上能改善喉咙的不适，帮助身体的恢复。
喉咙疼痛患者吃多少枸杞合适
6克。
枸杞温热身体的效果比较强，对于喉咙疼痛患者来说不宜多食，因此一天以6克为宜，不宜超过10克。
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