女性健康 > 月经后吃黑豆有什么好处
月经后吃黑豆有什么好处
2016-04-22阅读(11289)
黑豆营养价值很高，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜和维生素，叶酸等营养物质，吃黑豆对于人体健康是有很多好处的，那么女性月经后吃黑豆有什么好处呢?
黑豆的功效和作用
防止大脑老化
黑豆中含有约百分之二的蛋黄素，有益智健脑的作用，此外还含有钙，磷，铁，锌，铜，镁等微量元素，能够满足大脑需求，延缓机体衰老，并且还能帮助降低血液粘滞度。
预防便秘
黑豆中的粗纤维寒凉多达百分之四，具有很好的通便作用，多吃黑豆可以减少肠道负担，改善便秘症状，防治痔疮，肠癌的发生。
提高肾功能
根据中医理论，豆为肾之谷，黑色属水，水走肾，因此黑豆入肾功能多，多吃黑豆有助于提高肾功能，起到延年益寿，延缓衰老，增强活力的作用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 榴莲吃多了会影响月经吗？
-
0个回答Q 我想献血了，但是来月经了可以献血
-
0个回答Q 月经推迟要怎么调理自己的身体？
-
0个回答Q 为什么女生来月经时情绪都会很不稳
-
0个回答Q 女生来月经了能否吃药？？要是吃药
-
0个回答Q 哺乳期来月经时，奶水会不会脏？？
-
0个回答Q 这几天月经来了还能吃榴莲吗？
-
3个回答Q 月经推迟2天，是月经不调还是怀孕
-
0个回答Q 月经随着年纪会越来越少吗？
-
0个回答Q 月经走了又来是怎么回事？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因