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羊奶的功效与作用

2016-04-26阅读(9629)

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羊奶被是称为奶中之王的，其含有的维生素和微量元素都是高于牛奶的。患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用羊奶。那么羊奶的功效与作用有哪些呢？

强身健体

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羊奶中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、磷、钾、铁等营养成分，对于恢复体能，增强体质有不错的效果，可以起到强身健体作用。

产后恢复

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女性在产后可以通过喝羊奶，来补血养身，补充奶水，还可以缓解小便不通等问题。

保护视力

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羊奶中是含有比较丰富的维生素A、维生素B等物质的，可以起到一定的保护视力的作用。

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