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蜂蜜水和酸奶能一起喝吗 蜂蜜水和酸奶一起吃有什么好处

2018-11-09阅读(47754)
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蜂蜜水和酸奶是生活中常见的两种饮料,富含多种营养成分,因此想知道蜂蜜水和酸奶能一起喝吗?蜂蜜水和酸奶一起吃有什么好处?

喝了蜂蜜水不能吃什么

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1、性寒食物

由于蜂蜜水本身就具有滋润肠道的作用,因此不适合与同样滑利的性寒食物一起食用,会引起肠道快速蠕动,出现多次排便的情况,因此建议多加注意。

性寒食物:螃蟹、柚子、香蕉、冷饮等。

2、富含糖的食物

蜂蜜水中含有丰富的糖类物质,并且十分易于被人体消化吸收,如果喝了蜂蜜水之后,最好不要吃一些含有丰富糖的食物,很容易引起体内血糖升高,并且不利于控制体重。

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