苏艾
发布 2014-08-21
它的爱〤
发布 2014-08-15
一天50-100克为宜。 虽然山楂糕糖分含量丰富，吃多了容易引起发胖，但只要适当食用，并且控制住其开胃而引起的食欲，一般不会引起肥胖，因此建议每次食用50片当做零食，一天不超过100克，利于控制体重，避免对减肥造成影响。...
中医理论认为，肥胖之本在于脾气虚，三焦道路受阻，清不升，浊不降，气不化食化水，脂膏不得温运而酿成痰浊，流注于皮里膜外产生肥胖，是为本虚标实之证。推拿时可辩证分型进行。 气虚型肥胖推拿 主证：形体肥胖，按之揉软虚浮，面色苍白，...
久坐 一般下身肥胖的人都是因为久坐，缺乏运动导致的。饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内囤积起来，而坐着不动，就会使下身的脂肪增厚，出现下身肥胖的状况。 穿紧身衣裤 喜欢穿着紧身衣裤的人也容易使下身发胖。因为太紧的...
吃桑葚一般不会长胖。 桑葚本身的热量含量不高，每100克桑葚中含有的热量约为57大卡，热量不是很高，因此一般食用桑葚是不会变胖的，但是桑葚有开胃的作用，若是吃桑葚之后没忍住，吃了很多其他的零食，从而导致发胖就不能归咎于吃桑葚长胖了...
桑葚干泡水或者炖汤饮用不容易胖。 桑葚干中的糖分吸收较快，若是直接食用桑葚干的话，很容易出现大量糖分直接进入血液的情况，但是热量消耗较少，因此多余的血糖会转化成脂肪储存起来，因此桑葚干泡水或者是炖汤，食用的时候糖分浓度较低，因此可...
桑葚干一天的食用量最好不要超过30克。 30克桑葚干的热量约为100大卡，和100克米饭的热量相差不多，食用一天正常吃饭的情况下，桑葚干的食用量需要控制在30克以下，若是长期食用桑葚干，食用主食的含量还要降低，不然热量摄入过多，很...
正常食用桑葚干不会长胖，但是桑葚干吃多了有可能会长胖。 桑葚干的热量较高，每100克桑葚干的热量高达298大卡，远远高于米饭的热量，因此适量食用不会出现长胖的情况，但是食用过多确实是会有长胖的可能。...
过度肥胖影响性生活质量 腹部过度肥胖会妨碍阴茎进入阴道，也会影响性交动作的进行，如果夫妻双方都肥胖，容易使性交无法在阴道内进行，男性身体肥胖，沉重的压迫会给配偶带来不适，甚至发生性交挤压综合症。 妊娠期过度肥胖的危害...
