营养

桃胶怎么做好吃又简单 每个人都知道的吃法!

桃胶怎么做好吃又简单 每个人都知道的吃法!

尖子生系列宁兔 发布 2018-08-27
桃胶又称为桃花泪,含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有和血、通淋、止渴的作用,还有美容养颜、抗衰防老的功效,那么桃胶怎么做好吃又简单呢?桂圆红枣桃胶材料桃胶8颗,黄冰糖适量,水适...
桃胶单吃有营养吗 桃胶怎么吃最有营养

桃胶单吃有营养吗 桃胶怎么吃最有营养

尖子生系列宁兔 发布 2018-08-25
桃胶含多种营养物质,有美容养颜、润肠通便、和血益气的功效,人们常用桃胶、莲子、银耳一起熬粥喝,桃胶单吃有营养吗?桃胶单吃有营养吗有营养桃胶主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等...
茯苓怎么吃最有营养 茯苓最营养的5种吃法

茯苓怎么吃最有营养 茯苓最营养的5种吃法

fly黑猫走了 发布 2018-08-23
茯苓是生活中常见的药材,有利水渗湿、健脾宁心的功效,人们常用茯苓熬粥,那么茯苓怎么吃最有营养呢?茯苓百合绿豆粥原料茯苓10克、绿豆20克、百合15克、粳米100克。做法1.将茯苓打...
皂角米怎么吃 营养好吃还得看这5款食谱!

皂角米怎么吃 营养好吃还得看这5款食谱!

没丶没事 发布 2018-02-27
皂角米属于生活中非常常见的滋补品,一般是用来熬煮食用,那么皂角米怎么吃最有营养呢?皂角米怎么吃皂角米银耳羹原料:皂角米100克、银耳30克、红枣3颗、冰糖30克。做法:1、皂角米提...
缺乏营养什么症状 缺乏营养怎么补

缺乏营养什么症状 缺乏营养怎么补

鱼星移 发布 2017-11-09
在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素,如何改善?缺乏营养什么症状 脚踝浮肿:缺钾食补:香蕉、紫菜、豆腐皮、煮毛豆、松子、榛子、西瓜子、土豆、绿茶。精神...
午餐安排三要素 午饭该如何合理安排

午餐安排三要素 午饭该如何合理安排

cp大橙子 发布 2017-11-02
一日三餐是国人每天都要面对的问题,中午一般都会在公司解决,很多人会选择外卖这个快捷的食品,那么我们的中餐该怎样才能保证营养呢?午餐安排三要素 ①午餐热量:午餐作为一天中热量最高的一...
营养重要还是运动重要,为什么人老了就会生病

营养重要还是运动重要,为什么人老了就会生病

丶爱我吗LAN 发布 2017-10-19
都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每...
含硒高的食物有哪些 硒元素对人体的影响

含硒高的食物有哪些 硒元素对人体的影响

TAVIPhappy 发布 2017-08-15
硒不像钙和铁等营养素,人体只需要微量即可,它可以提升免疫力、保持皮肤健康和调控甲状腺,所以也不能缺乏。可以在日常饮食中加入燕麦、乳酪、葵花子、鲑鱼等食物,它们都是硒的食物良好来源。...
夏威夷果的营养价值

夏威夷果的营养价值

AsparagusW 发布 2016-12-02
夏威夷果又叫澳洲坚果,香酥顺滑,营养丰富,被公认为世界上最好的灼伤坚果之一,素有“干果皇后”的美誉。下面一起看看夏威夷果究竟有哪些营养价值吧。夏威夷果的营养成分夏威夷果营养丰富,含...
黄鳝的营养价值

黄鳝的营养价值

中安家天下 发布 2016-11-28
俗话说冬吃一支参夏吃一条鳝,鳝鱼不仅肉质嫩,味道鲜,营养价值高,常吃黄鳝可以起到很好的养生功效和保健的作用,对人体有很多的好处,那我们来看一看黄鳝有哪些营养价值吧。黄鳝的营养价值 ...

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    从中医学的角度上来说李子是一种寒性的中药也是食物,不仅能够生津止渴,还能够活血化瘀和消肿利尿,不仅仅如此李子对于那些患有肝病的患者病情也是有效果的,每天二三个李子对于那些有慢性肝炎的人来说是有很好的功效,而且李子中的维生素b12是可以很...

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