舍利末
发布 2015-09-18
漱口液 漱口水虽然是清洁口腔用的，但是在晚上睡觉之前取3到4滴漱口液加温水混合，漱口，其中的树脂油，可以提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜供血，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 鄂托法 鄂托可以...
1、将3克花椒放在碗中，加入适量的温开水，保证花椒浸入水中即可。 2、将花椒浸泡在水中20分钟以上，将花椒去除出去。 3、将花椒水过滤一下，去除一些大分子的沉淀物。 4、用大棉签吸取花椒水，涂擦在鼻腔中即可。...
花椒水治打鼾用3到5克就可以了。 花椒水治疗打鼾主要是依靠其中的杀菌抑菌成分，因此一次使用3到5克的花椒制作花椒水，可以很好的缓解鼻炎和咽喉炎导致的打鼾。需要注意的是，花椒水最好每次制作新的，避免储存过程中滋生细菌，反而不利于杀菌...
花椒泡水有一点点治打鼾的作用。 花椒中含有很多杀菌抑菌的成分，用花椒水擦鼻腔的话，可以抑制病菌，增强鼻腔粘膜对于病菌的抵抗力，并且降低粘膜对病菌的敏感性，所以因为鼻炎或者咽喉炎导致的轻微打鼾，食用花椒泡水有一定的缓解作用，其他原因...
戒烟方法一 将萝卜切成细丝，用纱布包好，挤去汁，加入适量白糖，想吸烟时，取出白糖萝卜丝品尝，可使吸烟后的惬意大为降低，从而逐渐丧失对吸烟的兴趣。 戒烟方法二 地龙、鱼腥草各20克,远志15克,加水500毫升，煎至半，于...
你好打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主...
打鼾是由于以下3种原因引起： 1,中枢性方面的疾病引起。 2,阻塞性方面的疾病引起。 3,混合性方面的疾病引起。 一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多. 医学界认为,打鼾也很可能...
侧卧睡觉 科学研究表明，侧卧能有效缓解打呼噜，那人们在深睡眠状态下，怎么保持侧卧睡姿呢。可以在睡衣背后缝制个小袋，睡觉前装入弹珠或小球，这样能强制性保持侧睡，连续使用数日便会形成习惯。 戒烟酒 打呼噜的人最好是能戒烟、...
