饮食常识

Mask艺人sT 发布 2018-11-10

肉食，既给人以良好的口感与丰富的养分，又存在着含脂量高的弊端，如何趋利避害呢？多禽少畜这是指肉食的选择而言的。肉食有猪、牛、羊等畜肉，也有鹅、鸭、鸡等禽肉，两类肉食对人体健康的影响...

靠婪75c 发布 2018-11-09

逢年过节就是大鱼大肉，这是中国酒桌上的酒文化，老话说得好“酒怕肉，饭怕鱼”，意思是说喝酒多吃两块肉都能多喝几口酒，但是油腻的食物吃多了对我们的身体是有影响的。那么油腻食物吃多了会怎...

xisegj 发布 2018-09-26

想瘦身，需要改变饮食方式，这里介绍非常不错的方式，那就是减糖饮食。不易复胖、不用挨饿、容易持久的减糖饮食我们习惯的米饭、面包、面条、根茎类等主食，就含有大量的碳水化合物。减糖瘦身法...

Mask艺人sT 发布 2018-09-15

怀孕七个月是胎宝宝增长智力的关键时刻，孕妈妈应多吃些核桃、芝麻、花生等健脑食品，以及豆类和谷类等营养含量较高的五谷杂粮，才能为胎宝宝提供充足、均衡的营养。宜吃能减轻妊娠纹的食物1、...

Mask艺人sT 发布 2018-09-15

随着胎宝宝的快速发育,孕妈妈消耗大幅度增加，除了适当增加必要的营养外,还要有则重地增加骨骼生长发育所需的营养。在保证营养均衡的同时别忘记维持体重正常的增长。宜继续补铁现在是胎宝宝发...

天际归鸿sfNC19 发布 2018-09-15

孕妈妈需要将更多的精力放到增加营养上，食物花样要不断变换,还要格外注意营养均衡和搭配。饮食需要丰富多样化，荤素粗细搭配要均匀。宜继续补维生素A和脂质孕妈妈应继续补充维生素A，有利于...

看见别哭客户P6 发布 2018-09-15

孕4月是胎宝宝的快速发育期，如果孕妈妈摄入的营养素不足，胎宝宝就会同母体抢夺营养素。因此孕妈妈要注意营养的摄入。那么孕四个月吃什么比较好呢？宜补充维生素D和钙现在是胎宝宝长牙根的时...

罕看冻甲发布 2018-09-14

很多人都喜欢吃螃蟹，吃螃蟹是一项技术活，成功地吃完一只螃蟹可以给人带来充分的满足感，同样，螃蟹也是需要蒸的，蒸螃蟹也需要把握时间才行。那么，螃蟹开锅后蒸多久呢？螃蟹大概要蒸多久才熟...

天际归鸿sfNC19 发布 2018-09-14

怀孕三个月正是胎宝宝器官的形成和发育的时候，需要丰富的营养，孕妈妈虽然会有诸多不适应和不舒服，但一定要坚强应对，尽量为胎宝宝多储备一些优质的营养物质,以满足他成长所需。那么孕初期吃...

Mask艺人sT 发布 2018-09-14

现在很多人都把饮食重心放在了晚餐上，晚餐不科学食用容易得病，对我们健康状况有一定的影响。那么你知道吃晚餐应注意什么吗？晚餐不过饱中医认为，"胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造...