饮食常识

茄子对人体有什么好处,一根茄子治7种“病”

茄子对人体有什么好处,一根茄子治7种“病”

陈珊 发布 2017-06-09
茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效,或许你会对茄子刮目相看...
一天一个鸡蛋胆固醇会高吗 鸡蛋对人体有什么好处

一天一个鸡蛋胆固醇会高吗 鸡蛋对人体有什么好

陈珊 发布 2017-06-09
鸡蛋,是我们最熟悉不过的食物了。有人说鸡蛋中有胆固醇,对心血管不好看,会增加冠心病和卒中的危险,但其实我们完全不需要有这样的担心。1天1个蛋,就能补全身不要小看这小小的一颗鸡蛋,它...
不吃早餐的危害有哪些 怎么吃早餐最健康

不吃早餐的危害有哪些 怎么吃早餐最健康

陈珊 发布 2017-06-08
心梗和脑梗,是威胁人类健康的两种疾病。但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和现代人对早饭的忽视有关系。不吃早饭,胃中就缺少食物,人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白,这是一种...
鸡蛋对人体有什么好处 鸡蛋搭配什么吃有营养

鸡蛋对人体有什么好处 鸡蛋搭配什么吃有营养

陈珊 发布 2017-06-08
鸡蛋中富含丰富的维生素,一只普通鸡蛋中,含有数量众多的维生素和矿物质,包括维生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K,以及钙、锌、磷、硒和叶酸等,有助于身体机能顺利运作,下面就...
牛奶怎么选择?纯牛奶、高钙奶、脱脂奶……原来是酱紫的!

牛奶怎么选择?纯牛奶、高钙奶、脱脂奶……原来

陈珊 发布 2017-06-08
人们常常说,喝牛奶补钙,可以预防骨质疏松,可是每天怎么喝牛奶才健康?有些人一喝牛奶就会拉肚子,该怎么办?市场上牛奶的种类名目繁多、眼花缭乱,哪种最健康?营养早餐奶美味但营养一般,早...
常吃莴笋的好处 莴笋和什么一起吃好

常吃莴笋的好处 莴笋和什么一起吃好

陈珊 发布 2017-06-08
莴笋是营养科医生经常推荐的长寿“千金菜”,不仅可以预防三高还能够抗癌,远离三高已经是我们生活中常听的一件事,吃莴笋就是远离三高的好办法。三高和心脏病患者要多吃降血压莴笋中的钾离子含...
晚上不能吃的水果有哪些 哪些水果适合晚上吃

晚上不能吃的水果有哪些 哪些水果适合晚上吃

陈珊 发布 2017-06-08
水果,营养美味大家都爱吃,但其实吃水果是要分时间的,有些水果晚上瞎吃就不好。榴莲榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲...
一天吃多少油才健康 照这 4 个方法用油,美味又健康

一天吃多少油才健康 照这 4 个方法用油,美

碧云天l 发布 2017-06-08
夏天到了,天气闷热,容易造成人体疲乏,食欲不佳,很多人都偏向于清淡饮食,有的人甚至滴油不沾。这样做,真的对吗?清淡饮食有什么好处我们平常所说的「清淡饮食」,是指少油、少糖、少盐的饮...
芦笋可以和虾一起吃吗 芦笋能和虾一起吃吗

芦笋可以和虾一起吃吗 芦笋能和虾一起吃吗

珂呆呆 发布 2017-06-06
芦笋炒虾仁其实是一道非常美味的菜肴,可是吃虾有许多饮食禁忌,那么,芦笋可以和虾一起吃吗?芦笋能和虾一起吃吗?芦笋可以和虾一起吃吗芦笋和虾可以一起吃。芦笋含有多种维生素和微量元素,营...
子宫保养吃什么好 常吃这些食物保护子宫

子宫保养吃什么好 常吃这些食物保护子宫

皇族灬帝王 发布 2017-06-02
食物是人体能量的来源,不规律的饮食无法给身体提供重要能源,就会让身体内的器官失去营养,所以器官保养离不开合理的饮食,那么下面就来看看子宫保养吃什么好。含蛋白质的食物蛋白质是人体抗体...

相关问答

  • 喝酒吐黄水不能吃什么食物?

    1、刺激性食物 喝酒吐黄水,应该尽量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,这类食物都会严重刺激胃黏膜。不仅刺激性食物会刺激胃黏膜,生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松...

  • 只喝汤不吃肉有营养吗

    只喝汤不吃肉营养吸收少。 有人做过检验,将鱼、鸡、牛肉等不问的含高蛋白质的食品煮6小时,这时汤看上去虽浓,但蛋白质的溶出率却只有6%一15%,还有85%以上的蛋出质仍留在汤渣中;所以说只喝汤不吃肉是不能完整吸收营养。...

  • 每天吃多少肉合适

    根据“膳食平衡宝塔”推荐,成人每天可以摄入80~100克的肉,儿童每天50克即可。每日膳食中胆固醇摄入量不超过500毫克,动脉粥样硬化患者应减少到300毫克以下。...

  • 肉吃多了好不好

    肉吃多了不好。长期大量吃肉,尤其是肥肉,会导致脂肪囤积引起肥胖,还会使血脂升高,引发动脉粥样硬化,导致患上冠心病、高血压等疾病。故而,患有肥胖、心脏病、高血压等慢性病的人要少吃肉。...

  • 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事

    可能是花青素的原因,含有花青素的白萝卜,如果跟其他的碱性食物放在一起,可能会发生反应,从而变成蓝色的。而且你是不是将白萝卜储存在冰箱中,白萝卜低温保存后,可能会发生褐变等化学反应,含有的酚类物质可能会变色,就有变成蓝色的可能。...

  • 含钾高的食物有哪些

    含钾高的有 1、紫菜,海藻中钾含量居各种蔬果之首,其钠元素含量也非常丰富,特别是紫菜,每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中,钾元素通常和钠一起作用,维持肌肉的正常活动,调节细胞内外的渗透压和水分的平衡,使体液不致过量流失。夏季...

  • 脑血栓病人吃什么好

    1. 葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。 2. 葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。 3. 清萝卜...

  • 耳鸣患者饮食调理?

    1.减少脂肪的摄入,尤其是忌吃高脂肪含量的肉皮、蛋黄、奶油、油炸食物等。因为脂类食物的大量摄入会导致血脂增高,血液黏稠度增大,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣。 2.对于蛋糕、腊肉这类甜腻、咸寒的食物也最好不...