主题推荐

疲劳

fighteryl 发布 2017-12-07

持续性疲劳综合征，知道你为什么哈欠连天了吗，你有这样的体验吗？不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神？你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。下面列举出了...

十曦发布 2017-12-05

上班族特别容易疲劳，这是很多人的常态。除了工作生活压力大以外，饮食失调也是造成疲劳的原因。那么对于这个问题，还得依靠饮食来缓解。上班容易疲劳该怎么办补铁：年轻女性或因挑食而缺铁铁在...

沸羊羊2008 发布 2017-12-05

很多人每天都是踩着上班的最后一分钟出现，准得跟闹钟一样。不是我不想早起，是寒冷的气温和温暖的床不让啊！不过专家说，我不孤单，因为许多人在冬天都会感到疲劳和懒散，大家一起在经历着冬季...

鑀傻瓜de丫头发布 2017-11-30

生活中，锻炼后出现一定的疲劳，是极正常的现象。这种情况下，只要借助各种有效的手段和方法，及时消除疲劳，补充消耗的能量，就可以使体能很快地得到恢复，有助于身体健康和运动水平的不断提高...

18葵发布 2017-11-10

有一些人，很容易会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这究竟是为什么呢？疲劳的主要原因是什么需要告诉大家的是，出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人，换言之，主要肠胃吸...

18葵发布 2017-10-30

人不是机器，人会累，现代生活节奏非常快，很多人经常会感觉到身心俱疲。我们可以从哪些方面缓解疲劳控制体重可以根据身高体重计算一下BMI，大于24属于是超重，可能有时候疲惫与自己体重...

易丨Yang 发布 2017-09-27

睡眠不足、疲累会导致脸上出现倦容，但你一定不知道，除了这个原因之外，趴着睡觉、过敏、加工食品也会导致你满脸倦容、皮肤干燥、出现皱纹。你可以多吃维生素C、胶质来产生胶原蛋白，维持皮肤...

Simonfinding 发布 2017-09-26

怀孕初期感觉疲劳是正常的，这是因为身体还在适应荷尔蒙的变化。但如果你的疲劳一直没有改善，有可能是因为贫血、睡眠障碍、夜间频尿及抽筋等所影响。因此，你应该尝试午睡、适当运动，以消除疲...

不帅你赔钱发布 2017-09-12

跑步锻炼后，尤其是刚开始练习跑步的人，经常会感到很疲劳，大小腿酸痛明显，这些都是锻炼后身体的正常生理反应，那么如何缓解跑步后疲劳呢?跑完步做伸展运动许多人跑完步后习惯马上坐下来休息...

皇族灬帝王发布 2017-09-11

在走路运动中，双脚受到压力和冲击，运动后容易出现疲劳现象，如果不能有效缓解疲劳，很可能会导致脚部疼痛，而且长期行走，脚部皮肤与鞋摩擦，会引起水泡。那么走路累了怎么缓解疲劳呢?选择合...