莲子

你的名字929 发布 2019-08-30

莲子有很好的安神补虚作用，生吃，熟吃都可以给人体补充所需的蛋白质，脂肪等营养成分，滋补功效很好，那么在买莲子的时候，带壳新鲜莲子怎么挑选呢?带壳新鲜莲子怎么挑选看莲子的外观选择莲子...

金士曼_ 发布 2019-08-25

莲子是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃莲子，哪些人不适合吃莲子呢？下面一起来看看吧！哪些人不适合吃莲子一般人群皆可适量食用。莲子性平，味甘、涩，含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食...

粉爱粉爱你发布 2019-08-23

正值夏季，新鲜的莲子米大量上市，很会养生的家庭就会用莲子米来煮粥喝，那么新鲜莲子可以煮粥吗? 新鲜莲子怎么煮粥比较好？新鲜莲子煮粥可以吗新鲜莲子可以煮粥。新鲜莲子主要含有蛋白质、脂...

dayewenjun凭发布 2019-08-23

最近正是莲子上市较多的时候，基本每天都会买点莲子回家吃，不知道经常吃莲子对身体会有哪些好处呢？莲子吃多了有会不会有什么坏处呢？清热降火莲子性寒，尤其是莲子心，味道虽苦，但寒性极强，...

念旧成瘾heaven 发布 2019-08-23

莲子是养心安神的、降火去燥热的食材，可用其煮粥、煲汤、煮糖水等方法食用，适合搭配以下食材同煮，不仅能增添风味，还可增强食用价值。莲子适合搭配什么煮莲子是莲的干燥成熟种子，其味道甘、...

捶通票蹦猎发布 2019-08-23

莲子心是性寒的，对于本身体质偏寒的人来说，搭配什么才能中和其性味，让其变得性温些呢？以下几种莲子心泡水的搭配可供参考，赶紧来学学吧。莲子心与什么搭配性温莲子心味苦、性寒，含有莲心碱...

1314的ASL 发布 2019-08-23

最近刚好是莲子收获的季节，吃完新鲜的莲子，将剩下的莲子心晒干备用，不知道这莲子心搭配什么同吃比较好呢？清热去火：莲子心配菊花最佳莲子心和菊花都是性寒的食材，两者搭配其寒性会更为强烈...

捶通票蹦猎发布 2019-08-23

莲子心味道有些苦，性味寒凉，可以用来泡水喝，但单独泡水喝味道不大好，不知道有没有什么食材可以搭配着一起泡水的呢？下面给大家推荐5种莲子心泡水的食用方法，赶紧来学学吧。莲心+蜂蜜：清...

Irino35 发布 2019-08-23

莲子是常见的滋补食物，可以健脾安神、清热降火，具有较高的食用价值，日常食用建议与以下食材搭配同吃为好，不仅外观更好看，味道更好吃，其食用营养价值也更高。莲子+绿豆：清热消暑莲子和绿...

dayewenjun凭发布 2019-08-22

莲子营养丰富，味道甘甜粉糯，吃法多样，但怎么吃才是最营养的呢？以下六种莲子最佳营养搭配吃法赶紧学起来吧，不仅好吃好看，还具有相关的滋补作用呢。莲子搭配什么最有营养莲子味甘、性平，含...