莲子

花野原佑一发布 2019-08-21

莲子是植物睡眠的果实，味道甘甜，营养丰富，具有很高的营养价值和药用价值，很多人都喜欢吃，那么莲子究竟可以怎么吃呢？莲子怎么吃新鲜的莲子颜色洁白，口感甘甜脆嫩，其中含有丰富的维生素、...

Sibyl 发布 2019-08-21

莲子大家都不会陌生，这种食物无论是直接采摘下来直接食用还是做成干品入菜，都是有很好的食疗价值的，采摘下来的莲子如果干了，外皮就比较难剥，那么莲子的外皮怎么去掉呢?莲子的外皮怎么去掉...

剐舜775第发布 2019-08-15

莲子有很强的养生保健功效，无论是夏季吃新鲜的莲子，还是晒制成干品来吃，都是有很好的清热安神，保护心血管作用的，很多喜欢吃莲子的人一次都会买很多莲子，或者采摘很多新鲜莲蓬回来吃，那么...

as6572204舷发布 2019-08-04

莲子既可食用，也可药用，经常适量的吃些莲子，可以起到很好的安神养心，清热作用，那么从食物属性来看，莲子是凉性还是热性的呢?莲子是凉性还是热性莲子是凉性食物。莲子的性微凉，食用可以清...

粉爱粉爱你发布 2019-08-03

现在正值莲子成熟的季节，大家都知道莲子是一种对身体健康十分有利的食物，但是很多正在减肥的人担心吃莲子会长胖，那下面就来一起了解一下吧。莲子可以减肥吗莲子具有一定的减肥效果，但是作用...

本帅是画家发布 2019-07-30

夏天正是莲子大量上市的时候，无论是新鲜莲子，还是干品莲子，适当的食用对身体都是有很好的滋补作用的，但是莲子吃多了会不会上火呢?莲子吃多了会不会上火吃莲子是不会导致上火的。莲子本身属...

烟雾的眼睛发布 2019-07-23

夏季我们会吃莲子，直接吃莲子很多人会抗拒的，苦味不好受。莲子能泡水喝吗？有什么功效？莲子怎么吃下火呢？莲子可以直接泡水喝吗可以泡水喝，效果很不错，比起直接吃莲子的苦味，泡水喝的莲子...

语羽静发布 2019-07-23

很多人夏天喜欢吃莲子，但是买回来的莲子，在煮粥的时候不好煮烂，莲子怎么煮容易烂，莲子粥的做法有哪些？一起来看看吧！莲子怎么煮容易烂1、用热碱水浸泡用热碱水浸泡。比例为碱一水十，碱溶...

千百苍蓝发布 2019-07-23

莲子作为一种中药。具有补脾止泻、养心安神的功效。此外，莲子味甘性平，食用方便。尤其是对于失眠的人员帮助睡眠有一定的功效，那么莲子是有心好还是无心好？莲子是有心好还是无心好有心莲子营...

瑞典掷弹兵发布 2019-07-23

莲子用来煮粥，或是做成银耳莲子羹吃，都是很好的选择，而且还可以给身体提供很多所需的营养元素，但是减肥人群在吃东西的时候，都比较关心食物的热量问题，那么100克莲子的热量是多少呢?1...