逾期淚
发布 2018-11-16
今天去买菜，市场的龙眼特别新鲜，龙眼能和牛奶一起吃吗？
龙眼能和牛奶一起吃。
龙眼又叫桂圆，含有丰富的维生素C、维生素A、葡萄糖及钙、磷、铁等矿物质，而牛奶中含蛋白质、矿物质、脂肪、无机盐、磷脂等，两者都含有多种营养物质，食物性质及所含成分不冲突，可以一起食用，但要控制好用量。
龙眼气味特别香，我很喜欢吃龙眼，龙眼和柿子怎样一起吃呢？
龙眼柿子沙拉
原料
龙眼、柿子、酸奶。
做法
1、柿子清洗干净，去皮，将果肉盛入碗中；
2、龙眼洗净后，去壳去核，装入柿子碗中；
3、倒入适量酸奶，搅拌均匀即可。
同事说龙眼吃了对身体好，龙眼和柿子吃多少合适呢？
1、龙眼用量6~8粒为宜。
2、柿子用量1~2个为宜。
柿子中含有较多的鞣酸，鞣酸能吸附、收敛，过量食用会与胃里面的其他食物发生反应，形成不易消化的物质，可能会引起肠胃不适等，而龙眼性温、味甘，吃多了容易导致体内燥热之气过重，因此柿子和龙眼都不宜过量吃，两者一起食用时，建议参考上述推荐用量。
我从小喜欢吃龙眼，妈妈买了一些龙眼回来，龙眼能和柿子一起
龙眼能和柿子一起吃。
柿子中含丰富的淀粉、果胶、纤维素、维生素、矿物质等成分，还含有胡萝卜素、核黄素、胆碱等活性成分，是秋冬常吃水果，而龙眼性温、味甘，含维生素、脂肪、矿物质、蛋白质等营养物质，两者含有的有效成分不冲突，可以一起食用。
十曦
发布 2018-11-15
龙眼吃多了会怎么样
上火
龙眼性温，有滋补身体的作用，过量食用容易导致上火，可能会出现便秘、口干舌燥等症状，因此不宜过量食用。
长胖
龙眼味道甘甜，含葡萄糖、蔗糖等糖类物质，属于热量较高的水果，过量食用且长期不运动的情况下，可能会导致长胖。
肠胃不适
龙眼中含丰富的蛋白质、纤维素，吃多了容易造成消化不良，而且龙眼含糖量较高，过量食用会刺激胃酸的分泌，容易造成肠胃不适。
龙眼肉颜色特别好看，我家小孩很喜欢吃，龙眼肉怎么吃？
龙眼鸡蛋汤
原料
龙眼肉50克，鸡蛋2个，红糖适量。
做法
1、取洁净龙眼肉置于光波陶瓷煲中；
2、加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟；
3、取出再加入打碎调匀的鸡蛋，放入光波炉内高火加热1分钟即成。
夏目
发布 2018-11-15
买水果的时候经常可以看到龙眼，那龙眼是什么啊，哪些人不宜
1.上火的人
龙眼是温性水果，有滋补身体的功效，上火的人不宜食用，以免加重不适症状。
2.便秘的人
龙眼能温补身体，对于便秘的人来说，食用龙眼可能会加重症状，不利于缓解病情。
3.阴虚内热的人
龙眼性温、味甘，阴虚内热的人不适宜吃，阴虚内热常见小便黄赤、口干舌燥等症状。
朋友送了一些龙眼给我，龙眼怎样吃更营养？
小米龙眼粥
原料
龙眼肉30克，小米50～100克，红糖适量。
做法
1、将龙眼肉、小米淘洗干净；
2、小米与龙眼肉同煮成粥，待粥熟，调入红糖；
3、搅拌均匀，盖盖，小火煮5分钟即可。
花墨b
发布 2018-11-15
今天去买菜，市场的龙眼特别新鲜，龙眼和桂圆一样吗？
是一样的。
龙眼又称为桂圆和益智，也有人将晒干的龙眼称为桂圆，本质上是一样的，都含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、脂肪及铁、钙、钾、磷等矿物质，还含有糖类、鞣质、胆碱等成分，有较高的营养价值，是常见的滋补水果。
在网上买了一些龙眼，但是买的有点多了，不知道龙眼可以放几
新鲜龙眼如果保存方法得当，可以保存15天左右。如果依靠专业的冷冻方法，可以让龙眼保存3个月左右。
现在天气温度很高，新鲜龙眼在室温下只能当天买当天吃完。如果在空调房内，可以放一天。
