和煮熟的香蕉相比，香蕉蒸熟了吃更通便吗？为什么呢？
蒸熟和煮熟效果差不多，只是加工途径不同而已。
香蕉蒸熟和煮熟都是通过加热，只是煮香蕉是将香蕉放进水里面熬煮，水分会更足一些，蒸香蕉加工过程中水分少，糖分会比煮香蕉要足一些，食用后都具有通便作用，根据自己平时的饮食习惯进行选择即可。
听说香蕉煮熟了可以治便秘，香蕉煮几分钟治便秘呢？
2-5分钟。
香蕉是水果，较易煮熟，将香蕉放在沸水的锅里面煮2-5分钟后盛出，然后食用，有很不错的缓解便秘作用，香蕉中含有一定量的鞣质，吃起来稍微有些涩口，煮熟后的香蕉，鞣质流失，吃起来香香甜甜的，风味独特。
香蕉是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，香蕉有很不错
有一定的治便秘作用。
香蕉中含有果胶、膳食纤维，食用香蕉具有促进肠道蠕动的作用，和生香蕉相比，煮熟的香蕉更好消化，进入肠道后会增加粪便的体积、促进肠胃的蠕动，更好吸收和利用，可以缓解便秘、促进宿便的排出。
想问下为什么说“香蕉和黄瓜相克”？
这是因为香蕉中含有一定量的维生素C，而黄瓜中含有一种分解维生素C的物质，将香蕉和黄瓜一起吃，就没有补充维生素C的作用了。
但是即便如此，香蕉和黄瓜一起吃并不会引起身体不适，而且维生素C的摄取渠道非常多，因此不缺维生素C的人是可以将两种食物一起吃的。
香蕉油桃汁喝起来酸酸甜甜的，里面含有很多的膳食纤维，那么
有一定作用。
香蕉油桃汁营养丰富，减肥期间适量食用，有补充营养的作用，且香蕉油桃汁中含有大量的水分及果胶、膳食纤维等物质，不仅能增加饱腹感，还可以促进肠胃蠕动，有助于消化，因此，喝香蕉油桃汁有一定的减肥作用，但是想要更好的减肥效果，还需要控制饮食和坚持运动。
香蕉和油桃都是常见的水果，香蕉和油桃怎样榨汁呢？
油桃香蕉萝汁
材料
油桃1个，香蕉、糖适量。
做法
1、先将油桃洗净，果肉切碎备用；
2、将香蕉去皮切块；
3、将油桃和香蕉倒入榨汁机中，加适量糖；
4、榨汁完成，倒入杯中，即可饮用。
三特
发布 2019-06-26
香蕉口感细腻，家里人都比较喜欢吃，那么，香蕉吃多了会怎样
1、长胖
香蕉热量较高，100g香蕉的热量为89大卡，如果长期过量食用，却不经常运动和控制饮食，可能会导致长胖。
2、肠胃不适
香蕉香甜软滑，果肉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，如果吃多了，很可能会加重肠胃负担，导致身体不适，另外，不宜空腹吃香蕉，以免加快肠胃的运动，导致腹痛、腹泻等。
3、加重肾病
香蕉中含有大量的钾、镁元素，对于肾炎患者而言，过量食用香蕉，会使血液中的钙、钾、镁比例失调，从而加重肾病情况。
香蕉口味独特，而且有润肠通便的作用，那么，吃完香蕉能吃桃
可以吃。
香蕉营养丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、粗纤维、矿物质等，属于热量较高水果，有促进食欲、助消化等作用，而桃子中富含维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸及钙、磷、铁、镁等微量元素，两者一起食用，不仅口味独特，还能为人体补充多种所需的营养。
您好，我想咨询一下香蕉榨汁变黑还能喝吗？
主要还是看香蕉汁是否变质了。
香蕉榨成果汁之后，如果放着不喝，里面的一些成分容易被氧化变黑，如果仅仅只是变黑了，那么还是可以喝的，味道依然香甜，只是营养稍微下降了一些。
但是香蕉汁如果放在常温下超过12小时，不仅会变黑，就很有可能会变质了，这样的香蕉汁就不能喝了。
您好，我想咨询一下香蕉与什么水果榨汁好？
香蕉苹果汁
食材：香蕉1根，苹果1个，蜂蜜、温水适量。
做法步骤：
1.苹果去皮、去核，切丁；香蕉去皮，切小段。
2.将水果放入榨汁机中，加适量温水，按下榨汁键。
3.完成后倒入杯中，加入适量蜂蜜即可。
功效：清热解暑、润肠通便、补血补铁。
香蕉芒果汁
食材：香蕉1根，芒果1个，菠萝100克，水500毫升。
做法步骤：
1.将所有食材去皮去核切丁。
2.将所有水果放入榨汁机中，加500毫升水，按下榨汁键。
3.完成后倒入杯中即可。
功效：生津止渴、清热、利尿、解酒。
香蕉牛油果汁
食材：牛油果1个，香蕉1个，水果麦片一包。
做法步骤：
1.牛油果去核，挖出果肉；香蕉去皮，切丁。
2.将牛油果和香蕉放入榨汁机中，加适量饮用水，按下榨汁键。
3.完成后倒入杯中，表面撒上水果麦片即可。
功效：益智健脑、润肠通便。
