不建议一起吃。 一般来说，是不建议将大量的香蕉与哈密瓜一起吃的，香蕉虽然香甜可口，但是其是寒性水果，并且里面含有较多的钠盐，大量食用的话容易增加肾脏的负担。 而哈密瓜中的钾离子含量也较高，两者一起食用的话，香蕉中的钠盐容易阻止哈密瓜中钾的排泄，从而致使过多的钾在体内停留，引发人体不适。

可以，但是有些人群不建议同食。 香蕉作为一种常见的水果，一般没什么相克的成分，只是对于有些人群来说，建议不要与酸奶同时大量食用，以免使得人体产生不适。 其实酸奶和香蕉中并没有什么相克的成分，只是对于一些本身脾胃虚寒容易腹泻的人来说，喝了大量从冰箱中拿出的酸奶后又吃有促进肠道蠕动作用的香蕉的话，比较容易引发腹痛、腹泻等问题。

一般不会长胖。 对于减肥者来说，晚上尤其要控制热量的摄入，但通常成年人保证一天热量低于1200大卡就能达到减肥的目的，而一百克香蕉的热量大约是89大卡左右，属于热量低的食物，即使是晚上吃，只要白天摄入的热量不多，完全不用担心减肥，而且香蕉当做夜宵吃，会比平时吃烤串、火锅、零食等热量低得多，即使偶尔一次性多吃，对减肥影响也不大，还不至于会使人长胖。

不超过一个。 香蕉的热量虽然不高，适宜减肥期间吃，但其含有的糖分也不低，若过量食用，容易影响血糖稳定，而且其香甜软糯的口感，还十分开胃助消化，若是不控制饮食的话，多摄入的糖分无法消耗会囤积成为脂肪，长久下去反而使人长胖，可能刺激肠胃出现不适症状。

一天2根就可以了。 香蕉作为一种水果，虽然对于身体没有很大的坏处，但是还是不宜吃太多的，一般一天2根就足够了，而且还可以促进肠胃的消化，以及润肠通便。 如果吃多了的话，会很有可能造成身体凉的情况，导致腹痛、腹泻等情况的发生。

1.预防便秘 香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠胃蠕动，不仅可以促进消化，同时还具有润滑肠道的作用，可以促进肠道的推进运动，有利于及时排出大便，避免因便秘带来的不适。 2.预防贫血 香蕉中含有丰富的铁元素，可以预防贫血，促进血细胞的生成，有利于缓解因贫血带来的疲劳无力、精神不振，或者是面色苍白、活动无耐力等现象，增强人体活力，以及提高人体的抵抗力，有利于促进身体健康。 3.安神镇静 香蕉中含有丰富的维生素B6，其具有安神的作用，能够作用于中枢神经系统，减少神经的兴奋性，有利于平心安神，同时也可以促进人体压力的释放，缓解紧张的心情，促进身心健康。

建议与橙子。 香蕉属于寒性水果，含有丰富的钾，可以为身体快速补充能量，橙子属于性温，里面有丰富的维生素C和矿物质，两者的营养成分不会有冲突。而且丰富的维生素C能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。 同时两者的味道也是可以起到互补的作用，酸甜的橙子可以促进食欲，柔滑的香蕉吃起来更具有饱腹感。

柿子和香蕉如果混合在一起吃有可能会形成肠道蠕动减慢的问题，如果一下子吃的太多或者是吃的香蕉和柿子不太成熟的话，可能会发生便秘。 所以为了避免便秘，如果混合在一起吃了之后，可以选择大量饮水的方式来加速肠道蠕动，可以有效的降低肠道内鞣酸的浓度，同时也可以选择适量的吃碱性的食物，比如说馒头、花卷、面包，来中和体内的酸性物质，以减少不适。

香蕉和柿子中都含有鞣酸，鞣酸具有收敛作用，容易导致便秘，而且还容易在肠胃内形成结石，导致肠胃负担加重，尤其是未熟的青香蕉，鞣酸的含量十分丰富，所以尽量食用熟透的香蕉才可以发挥润肠道的作用。 但是只要是适量的吃的话，是没有问题的，因为人体具有一定的消化能力，也可以把生成的废物排出体外，所以结石的问题是不用担心的。