空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状。 一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。 2、防止便秘：香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。 3、有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。 不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

孕妇是可以吃香蕉的。 香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。

怀孕中晚期孕妇可以吃香蕉，因为香蕉不仅含有几乎所有矿物质和维生素，而且富含植物纤维、叶酸，热量还很低，对宝宝和妈妈都有好处。但建议吃香蕉应注意如下几点： 1.香蕉不要空腹吃，这一点无论怀孕与否都是适用的。胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担，易导致心脏病发作。 2.食用香蕉不要太凉。孕妇不宜吃过凉的食物，如果把香蕉从冰箱等低温环境取出直接食用，会让胃部受凉，甚至导致宫缩。 3.香蕉不易反季吃，最好在盛产香蕉的季节吃。 4.食用量每天1根就好，吃多了容易造成腹泻或摄入糖分过高。

南瓜和香蕉可以一起吃。 南瓜和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物，少量的蛋白质、脂肪、粗纤维，含有一些维生素和矿物质。成分组成相似，也没有不能一起食用的成分，所以可以一起食用。

如果只是少量没问题，但不建议一起大量食用。 火龙果和香蕉其实在成分上并不冲突，只是火龙果性凉，而香蕉性寒，并且二者都是有润滑肠道的作用，如果大量同食，很有可能会由于寒凉食物摄入过多而引起大便次数增多、大便溏稀。

1.控制食用量 虽然火龙果和香蕉不适合一起吃，但是二者上时间有重叠，加上二者都是适合制作水果沙拉的食材，因此许多水果沙拉中都会有两种水果。 所以在吃的时候一定要注意控制量，一般建议一次不要吃超过半个香蕉和半个火龙果的分量，以免导致大便异常。 2.晚上不宜吃 火龙果和香蕉都属于寒凉性的食物，如果体质比较差，在晚上身体阳气比较弱的时候，是不宜吃这两种食物的。

如果只是少量没问题，但不建议一起大量食用。 火龙果和香蕉其实在成分上并不冲突，只是火龙果性凉，而香蕉性寒，并且二者都是有润滑肠道的作用，如果大量同食，很有可能会由于寒凉食物摄入过多而引起大便次数增多、大便溏稀。

可以一起吃。 基围虾是一种比较常见的海产品，它肉质鲜嫩，富有弹性，并且其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、镁、钠、钙、钾等多种营养成分，是一种营养价值 很高的食物；香蕉是一种常见的水果，味道香甜，又含有碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等多种营养成分，基围虾和香蕉在主要营养成分上并无明显冲突，所以 一般情况下，是可以一起适量吃的。

荸荠50克，香蕉一只中等大小。 荸荠和香蕉都性寒，单独食用都会加重肠道和身体的寒凉程度，如果两者一起食用寒凉之气更重，因此食用量要比单独的食用量更小，50克荸荠和中等大小的香蕉一只就可以了。