可以适量一起吃。 1、菠菜主要含有水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，而香蕉主要含有纤维素、淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，两者的的营养成分之间并不相克，可以食用。 2、但是在食物的性味上，菠菜性凉、味甘，而香蕉性寒、味甘，两者均属于寒性食物，食用会产生较大的寒气，不利于身体健康，需要适量食用为宜。

香蕉热量更高。 每100克樱桃中热量约为46大卡，而每100克香蕉（可食用部分）的热量为93大卡，它相较于樱桃的热量更高，在减肥期间不宜大量食用。

也不建议大量一起吃。 因为牛蛙也属于高蛋白的食物，是一种优质的蛋白质来源，同样，如果二者大量同食，蛋白质也会和香蕉中的鞣酸反应，降低牛蛙的营养价值，甚至会引起腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的症状。

建议间隔1-2小时比较合适。 一般食物在吃下去之后，经过1-2小时就会被胃部消化掉，因此建议在吃了小龙虾1-2小时之后再吃香蕉，鞣酸和蛋白质就不会在胃里面反应了。

并不会中毒。 网传虾等软壳类食物中含有浓度较高的五价砷化合物，会和香蕉等水果中的维生素C反应，转化成有毒的三价砷。 但是在2018年的央视315晚会上，通过实验表明，螃蟹和富含VC的西红柿一起同食并不会生成有毒的砒霜，因为缺少化学催化剂及适当之反应条件，对这一食物相克的说法进行了辟谣。 而且有人计算过，计算真的二者反应能生成砒霜，需要同时吃上百斤的水果和海鲜才能够达到令人中毒的量，在现实生活中，一般人也做不到吧。

不建议一起吃太多。 许多人在吃没有熟或者不怎么熟的香蕉的时候，都会感觉到口腔里面涩涩的，这是因为香蕉中含有较多的鞣酸的缘故。而小龙虾中含有丰富的蛋白质，也是优质的蛋白质来源。 但是小龙虾和香蕉一起吃多了，香蕉中的鞣酸会和小龙虾的中的蛋白质反应，生成不溶于水的蛋白质沉淀，不仅会降低小龙虾的营养价值，还可能会引起消化不良的问题。

1、奶粉食用量：粉状10-20克，（水250毫升）为宜。 2、香蕉食用量：半根到一根即可。 奶粉虽然营养丰富，但人体吸收营养有限，无法很好的被身体吸收利用；因此需要适量食用，而香蕉性质寒凉，吃多了容易导致身体寒气加重，对肠胃产生刺激作用，引发身体出现不适，不利于身体健康。

可以一起食用。 奶粉一般是冲泡饮用，多数是由奶粉干制而成，性平、味甘，主要含有蛋白质、钙、钾、钠、维生素等成分；而香蕉味甘、性寒，含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，可搭配同食，但需注意香蕉性寒，不宜多食，否则容易引起身体不适。

早上起来不能空腹吃香蕉。 香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上起来胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。

香蕉是一种能量补给的好食物，香蕉富含易于消化的碳水化合物，又有丰富的钾元素可以维持肌肉和神经的功能性，但是钾不能在身体里维持太长时间，所以比较适合在运动前作为身体的补充，这样在运动的过程当中，钾元素一直维持在一个较高的水平。 在开始运动前30分钟，可以吃上一根香蕉，这样就能满足基本运动所需的消耗的能量。