根据情况看。 哈密瓜含有丰富的水分、糖分、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质等成分，要是烂的部位有腐烂发黑的现象时，说明哈密瓜内部已经被大量细菌微生物滋生，出现了变质现象，食用后容易引起身体不适。 但要是自身刚刚嗑烂的哈密瓜，损伤的时间较短，还没有滋生有害细菌，将烂掉的部位去除即可继续食用。

100-200克。 哈密瓜汁多味美，营养丰富，维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养成分，适量食用具有清凉消暑、除烦热、生津止渴等作用，，但不宜多吃，应控制好每天的食用量在100-200克为宜，这样才符合《中国膳食健康指南》的饮食摄入标准，同时也能很好的满足身体对哈密瓜的营养需求。

1、消化不良 哈密瓜性寒，属于一种较强的寒性水果，吃多了会加重体内寒气，同时哈密瓜中大量的水分会冲淡胃液，从而引起肠胃消化不良和抵抗力下降的症状。 2、胃胀气 一般出现胃胀气的情况，大多是食用了凉寒的东西，而哈密瓜就属于寒性较重的食材，食用过多会加重体内寒气，引发胃胀气等症状。 3、发胖 哈密瓜虽然属于低脂肪的水果，但是不能忽略它的糖分，一般100克的哈密瓜含糖量有15.8克，加上哈密瓜脆爽多汁，吃起来就停不下，所以容易引起发胖的情况。 4、腹泻 哈密瓜性寒，水分多，糖分高，吃后肠胃会吸收较高的糖量，食用过量后体内会有高渗透的现象，当肠胃细胞吸收水分的作用小于糖分的渗透压，多余的水分被糖吸收排出体外，从而引发腹泻，加上寒性食物削弱了肠胃消化功能，更容易发生腹泻现象。

1、瓜蒂发苦 瓜类水果的瓜蒂部分有一些苦味素，这些苦味素是为了防止害虫的侵袭，保护哈密瓜不受到害虫的伤害，这种哈密瓜发苦是正常的，不吃瓜蒂部分就可以了。 2、催熟致苦 现在很多哈密瓜都不是自然成熟的，而是通过催熟剂快速成熟的，催熟的哈密瓜果肉中的糖度不够，而且这种催熟的哈密瓜并不是真的熟了，所以吃起来都会带有一些苦味。 3、没有完全熟透 买到的哈密瓜品尝起来是苦的，有可能是因为这个哈密瓜还没有完全熟透。如果是人工催熟的哈密瓜，可能会因为糖分积累不够而出现苦的情况。 4、内部变质 也有可能是哈密瓜内部已经开始变质了，所以尝起来是比较苦的，这样的瓜尝起来就不仅仅是苦涩了，还有一点点的怪味道，比如哈味和酒精味。 5、哈密瓜和牛奶榨汁 将哈密瓜和牛奶一起榨汁，刚榨出来的时候是不苦的，但放一会儿就会变苦，因为哈密瓜里的蛋白水解酶会把牛奶中的蛋白质分解成多肽、氨基酸等物质，而这些物质有的会产生苦味。 虽然说哈密瓜能让牛奶中的某种成分分解了，但分解之后的物质是没有毒性的，只是口感不太好而已。如果你能够接受这种苦苦的还有点怪的口感，你就可

可以适量吃。 减肥期间是可以是来适量吃哈密瓜的，哈密瓜的热量并不是很高，每100g的哈密瓜热量才34大卡，是可以适量食用的水果。但是需要注意的是哈密瓜的糖分很高，减肥期间不宜多吃。

看外观 哈密瓜的果皮呈现条纹状，挑选哈密瓜的话，主要观察其表皮有没有出现裂口或者虫眼，如果表皮出现伤痕，那么其品质就不怎么好。 看根部 根部是分辨哈密瓜是否新鲜的一个因素，如果根部的藤蔓呈现绿色，那就证明摘下来没有多久，属于比较新鲜的，颜色太绿可能比较生，太老太干则是不新鲜，尽量选择适中的。

15天左右，具体根据实际情况。 哈密瓜说是容易保存也容易，不容易也算是不容易，哈密瓜外皮有着很好的保护壳，本身哈密瓜的存放时间就比较久，在不进行任何处理的情况下，就单独将哈密瓜放置在常温下，其可以存放15天左右。 若是采用科学的保存方式的话，那么其保存时间会更长一些，一般来说可以保存以月为单位的时间。 但若是已经切开的哈密瓜，那么其保存时间就不长，因为哈密瓜的水分和糖分十分的高，容易变质，可能不进行处理的话，半天都难以保存。

视情况而定。 哈密瓜的根部发霉了能不能吃需要根据实际情况而定的，哈密瓜的根部相对来说是比较容易变质的一部分，若只是根部出现了少部分的霉点的话，那么将这一部分的哈密瓜以及周围2厘米左右的哈密瓜一起切除就可以了，剩余哈密瓜还是可以食用的。 但是哈密瓜若是发霉程度比较大的话，其内部的肉质肯定也会在一定程度上被细菌侵染，其感染程度相对会大一些，食用起来也是不安全的，所以为了自身的身体健康，最好是不要再食用了。 哈密瓜变质是因为各种真菌在水果中不断的加速繁殖，并且在繁殖的过程中产生大量的青霉等有害物质，霉菌产生的物质会扩散到其他的果实部位，尤其是根部发霉，在不确定安全的情况下，最好不要食用。

没有很大问题 少量的食用了局部腐烂哈密瓜，但身体素质较好的话，可能并不会有很大问题，这时可以适量的食用一些温水，能够加快自身新陈代谢速度，从而帮助食物的消化与吸收。 胃不适 若是大量的食用了腐烂菠萝蜜，那么是会引起腹泻、腹痛等不适情况的，特别是肠胃功能欠佳人群不适症状更为明显，这时就需要立即停食，然后前往就近医院治疗了，并注意后期饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

不建议食用。 正常情况下，哈密瓜的瓜藤是绿色的，并没有其他异样情况，而哈密瓜的瓜藤出现了白毛，那么说明哈密瓜存放时间过长，已经被外界的细菌等有害物质入侵了，进而引起了瓜藤霉变情况，这样的哈密瓜是不建议食用的，不仅会有异味、腐烂等变质情况，且哈密瓜中的蛋白质、维生素等营养成分也被破坏，无论是口感还是营养上都是比较差的。