一般情况下适量吃瓜子不会上火，但是长期大量吃瓜子是会导致上火的。 瓜子属干燥，制作时又加入香料、盐等，进入体内容易导致体内津液亏失，从而而导致烦躁、口干大便干结等症状，这就是上火的症状。 且吃太多的瓜子会出现舌尖芒刺，而且还会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，所以在吃瓜子的过程中，建议适量喝点水。

瓜子为什么越吃越上瘾主要分为以下两点。 1.瓜子里面含有大量的油分，越吃越想吃，经常不自觉的想多吃两把，当瓜子一旦吃了很多，人在短时间内习惯了一个味道和动作，就会形成一种上瘾的状态。 2.另外在吃瓜子的时候，大脑会产生吃瓜子的心理预期多巴胺分泌，瓜子薄而脆的壳，一咬就崩开，大脑就会慢慢的形成一个习惯，从而促进了多巴胺的分泌。 瓜子不仅好吃营养价值还高，舌头接触咬碎的瓜子仁分泌出消化酶的唾液对身体肠胃消化有好处，还可促进脂肪的转化。

瓜子是可以放冰箱的。 瓜子通常是需要避免受潮的，因此就可以把瓜子放进冰箱保鲜。特别是在潮湿的天气，可以将瓜子密封起来放入袋子或者盒子中，这样密封性是比较好的，同时也不用担心受潮招虫。 另外，需要注意的是：瓜子每次吃完之后，就要进行密封保存。

生瓜子的保质期大概是3个月左右，熟瓜子的保质期大概是6个月左右。 但是瓜子的保质期的长短主要也是看储存的环境和方法是否是正确的，如果是放在潮湿的环境中，瓜子是容易受潮导致变质的，这样保质期也会大大缩短，瓜子可能不宜食用了。 所以，一般是可以将瓜子密封起来，放在干燥的地方，避免潮湿，这样可以有效的保存瓜子，其口感也是不会发生变化的。

一般来说，减肥期间不建议吃瓜子。 瓜子中虽然含有较多的微量元素、矿物质、不饱和脂肪酸等，适当的食用是可以为人体补充所需要的营养物质，但是瓜子是属于高热量的食物的，而且经过加工后的瓜子油脂以及热量是更高的，所以减肥期间是不建议食用的，不利于减肥。 减肥期间可以多吃一些低热量的蔬菜和水果，可以帮助促进人体的新陈代谢，消耗一些多余的热量，对于减肥是有帮助的。

瓜子的热量是比较高的。 瓜子属于坚果，而且一般来说瓜子的热量是每100g有将近600千卡左右，另外瓜子含有的脂肪也是比较多的，所以如果是过量的进食瓜子是可能引起肥胖的，还可能会引起上火，也不是利于血糖、血压和血脂的维持。 但是适当的吃瓜子也是有好处的，可以润滑肠道，能够有效的改善便秘的症状，同时瓜子中含有的不饱和脂肪酸，对于细胞膜的构成和细胞膜的代谢有着重要的促进的作用。

瓜子吃多了有可能会上火。 首先由于瓜子的热量是比较高的，如果进食较多的瓜子，就会导致体内的热量增加，同时又不易被吸收，这样就会引起上火的症状出现。 其次瓜子的水分也是比较少的，进食大量的瓜子就会容易消耗较多的唾液，从而出现口干舌燥的情况，如果没有及时的补充水分的话，就会很容易造成上火。 另外瓜子壳是比较粗糙以及尖锐的，所以在磕瓜子的过程中，难免就会使舌头和口腔黏膜发生摩擦，长时间这样的话就容易出现舌尖肿痛的情况。 所以平时要适当的进食瓜子，不宜多食。

生瓜子是可以种出向日葵的。 因为生瓜子本身就是向日葵的果实，所以是可以种出向日葵的。但是在种植之前应该挑选好合适的生瓜子，生瓜子不可以有虫洞，然后将瓜子浸泡，最后选择沉下去的瓜子进行播种。 而且一般向日葵适合生长在微量元素较为丰富、排水性较好的土壤中。所以一定要选择合适的土壤，另外在播种生瓜子时，可以将生瓜子的尖端朝下均匀的播种在土壤中，然后使用适量的细土掩埋种子即可。

一般来说，是不可以的。 瓜子壳是属于比较尖锐的，如果是食用的话可能会导致卡在喉咙，就会出现被呛到以及呼吸困难的情况，同时瓜子壳也是比较坚硬的，是不容易被消化和吸收的，可能会对胃肠道造成刺激，导致消化不良或者是胃部疼痛等情况。 平时在吃瓜子的时候，也是先将瓜子壳去掉去吃里面的瓜子仁的，瓜子仁其中含有的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸成分，是人体不可缺少的营养物质，所以适当食用是对人体有好处的。

瓜子是可以放微波炉加热的。 如果瓜子的受潮情况没有特别严重的话，是可以将瓜子放入微波炉加热的。首先可以将瓜子平铺在盘子中，然后放入微波炉调至到中火，大概加热2-3分钟就可以了。 但是如果瓜子受潮贴别严重的话，就不能再进行食用了，以免导致身体不适。所以在日常生活中要注意瓜子应该密封好，以免受潮。